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抑郁症有多难受？没经历过的人不会明白！

当我们谈论抑郁症时，我们经常想到抑郁症、失去兴趣、不与人交流等等。然而，抑郁症不仅仅是这些表现。它是一种严重的心理疾病，可以影响一个人的日常生活和工作，使他们陷入深深的痛苦。

1.食欲不振或暴饮暴食:抑郁会使人沉默寡言，食欲不振；另一方面，有时候会让一些患者感到饥饿，暴饮暴食，从而安慰内心的负面情绪。

2.睡眠过多或失眠：一些抑郁症患者经常睡觉。过度睡眠是他们逃避现实中负面情绪的一种方式。这种工作和休息障碍会使患者总是感到疲劳；其他患者表现为焦虑和失眠。抑郁症会导致睡眠不良、睡眠不良和恶性循环。

3.记忆力和注意力下降。当人们患有抑郁症时，他们的大脑可能会模糊，影响他们的工作、记忆和决策能力。

失去兴趣：也许你曾经喜欢和朋友和同学一起玩，但最近几周，曾经让你兴奋的活动，现在却不感兴趣。

感觉一无是处：反复认为自己做得不够好，认为自己不重要。

恐慌或焦虑：经常感到不可抗拒的恐惧，这是一种持续和无法控制的恐慌，通常伴有心率过快、出汗和睡眠问题等身体不适。

抑郁症的治疗应该像感冒或其他疾病一样冷静积极地寻求医生的帮助。只要积极治疗，绝大多数患者就能摆脱抑郁的阴影。