实时排名,郑州抑郁症医院排名靠前医院名单-郑州心理咨询医院评价!
时间:2024.10.18 12:00 作者:郑州金水脑康中医院
郑州金水脑康中医院
时间:2024.10.18 12:00 作者:郑州金水脑康中医院
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抑郁症是一种常见的心理障碍,可能会影响一个人的情绪、思维、行为和健康。有时,我们可能会陷入抑郁症而不知道。以下五件事可能是抑郁症的迹象,提醒你注意你的心理健康:
1.抑郁症:继续感到沮丧、无助、悲伤或绝望,即使你对你通常喜欢的东西不感兴趣。这种情绪状态可能持续数周或数月,严重影响日常生活和工作。
2.失去兴趣和乐趣:对你曾经喜欢的活动或爱好失去兴趣,无法从中获得乐趣。这可能会减少社交活动和与亲友的交流。
3.睡眠和食欲变化:失眠、早醒、嗜睡等睡眠问题,或食欲增加或减少,体重相应变化。这些生理变化可能与抑郁症有关。
4.疲劳和无力:持续感到疲劳和无力,即使休息也无法缓解。这可能会使日常任务变得困难,比如上学、工作或照顾家人。
5.消极思维和自杀思维:消极思维模式,如自责、无助或绝望。在某些情况下,自杀的想法或计划也可能出现。这是抑郁症的严重症状,需要立即寻求专业帮助。
如果你或你周围的人有上述迹象,请注意并寻求专业帮助。抑郁症是一种可以治疗的疾病。早期发现和干预对恢复健康非常重要。