郑州金水脑康中医院

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暖心屋里的布置很贴心，有婴儿护理台，妈妈们可以带着宝宝来，喂奶、换尿布都方便；沙发是加宽的，抱着宝宝坐也不会挤；桌上总放着温奶器和小点心，饿了就能吃。大家坐在一起聊“喂奶的疼”“熬夜的累”“婆婆的不理解”“老公的不帮忙”，不用假装“我是完美妈妈”，说出来就会有人接话：“我当时喂奶也喂到乳头流血，后来用了乳盾就好多了”“我跟老公好好聊了聊，他现在会主动帮宝宝换尿布了”。

陪伴者还会教“碎片化放松法”：宝宝睡着时，靠在椅子上听5分钟轻音乐，或者做简单的腹式呼吸，哪怕只有5分钟，也能觉得精神好一点。在这里，产后妈妈不用“硬撑坚强”，你可以脆弱，可以委屈，总有人愿意陪着你慢慢走出来。