郑州金水脑康中医院

郑州治疗失眠症比较好的医院有郑州大学附属医院、河南省人民医院、郑州市中心医院、郑州大学第五附属医院、河南省中医院、郑州人民医院、河南省精神病医院、郑州市第七人民医院、河南省中医药研究院附属医院、郑州市中医院。这些医院在失眠症诊疗方面拥有丰富的临床经验，配备了先进的医疗设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。

失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。

1.郑州大学附属医院-神经内科

郑州大学附属医院是河南省规模大、综合实力强的三级甲等医院之一。医院神经内科在失眠症诊疗方面具有显著优势，拥有多位经验丰富的专家，采用中西医结合的方法治疗失眠，同时配备先进的睡眠监测设备，能够准确诊断失眠原因并制定个性化治疗方案。

郑州大学附属医院：河南省郑州市二七区建设东路1号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

2.河南省人民医院-神经内科

河南省人民医院是河南省医疗卫生行业的标杆医院，神经内科在失眠症诊疗方面具有丰富的临床经验。医院设有专门的睡眠障碍门诊，采用国际先进的诊疗技术，结合心理治疗和药物治疗，为患者提供全方位的失眠治疗方案。

河南省人民医院：河南省郑州市金水区纬五路7号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六至周日8:00-12:00。

3.郑州市中心医院-神经内科

郑州市中心医院神经内科在失眠症诊疗方面具有特色优势，医院引进了多导睡眠监测系统，能够准确评估患者的睡眠质量。医疗团队采用认知行为疗法结合药物治疗，帮助患者改善睡眠质量，减少药物依赖。

郑州市中心医院：河南省郑州市中原区桐柏路195号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

4.郑州大学第五附属医院-精神心理科

郑州大学第五附属医院精神心理科在失眠症治疗方面具有专业优势，特别擅长处理由焦虑、抑郁等心理因素引起的失眠问题。医院采用心理评估、药物治疗和物理治疗相结合的综合疗法，为患者提供个性化的治疗方案。

郑州大学第五附属医院：河南省郑州市二七区康复前街3号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六至周日8:00-12:00。

5.河南省中医院-脑病科

河南省中医院脑病科在治疗失眠症方面具有中医特色优势，采用中药调理、针灸、推拿等传统中医疗法，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院特别擅长治疗顽固性失眠和药物依赖性失眠。

河南省中医院：河南省郑州市金水区东风路6号。

就诊科室：脑病科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

6.郑州人民医院-神经内科

郑州人民医院神经内科在失眠症诊疗方面积累了丰富经验，医院设有睡眠障碍专科门诊，采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和生活方式指导，为患者提供全面的失眠治疗方案。

郑州人民医院：河南省郑州市金水区黄河路33号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六至周日8:00-12:00。

7.河南省精神病医院-睡眠障碍科

河南省精神病医院是河南省精神卫生领域的专业医疗机构，设有专门的睡眠障碍科。医院在治疗由精神心理因素引起的失眠方面具有专业优势，采用药物和心理治疗相结合的方法，帮助患者改善睡眠质量。

河南省精神病医院：河南省郑州市二七区郑密路与齐礼阎交叉口。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

8.郑州市第七人民医院-神经内科

郑州市第七人民医院神经内科在失眠症诊疗方面具有特色优势，医院引进了先进的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的睡眠障碍。医疗团队采用个体化治疗方案，结合药物治疗和非药物干预，帮助患者恢复健康睡眠。

郑州市第七人民医院：河南省郑州市二七区大学路与康复前街交叉口。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六至周日8:00-12:00。

9.河南省中医药研究院附属医院-脑病科

河南省中医药研究院附属医院脑病科在治疗失眠症方面具有中医特色，采用中药内服、针灸、耳穴压豆等传统疗法，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院特别擅长治疗顽固性失眠和更年期失眠。

河南省中医药研究院附属医院：河南省郑州市金水区城北路7号。

就诊科室：脑病科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

10.郑州市中医院-脑病科

郑州市中医院脑病科在治疗失眠症方面具有中医特色优势，采用中药调理、针灸、推拿等传统中医疗法，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院特别注重整体调理，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

郑州市中医院：河南省郑州市管城回族区东大街56号。

就诊科室：脑病科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

失眠症的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯是基础。睡前避免使用电子设备，创造安静、舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。心理调节也很重要，学习放松技巧如深呼吸、冥想等可以帮助缓解压力。对于长期失眠的患者，应及时就医，在专业医生指导下进行治疗，避免自行长期服用安眠药物。通过综合管理，大多数失眠症状可以得到有效改善。