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乳腺囊肿通俗来讲就是一个“水泡”，“水泡”内主要装的是液体成份，分为单纯囊肿及积乳囊肿，都属于良性病变。乳腺单纯囊肿是由多种原因引起的，常见原因是雌孕激素失调引起乳腺导管扩张，导管上皮分泌功能旺盛，分泌物潴留在导管内，包裹形成囊肿。积乳囊肿较单纯囊肿少见，主要是由于哺乳期某一导管堵塞引起乳汁淤积而形成。

摸到乳房硬块就是乳腺囊肿吗?

摸到乳房硬块不一定就是乳腺囊肿。一般需要采取乳腺彩超来判断。乳腺囊肿在超声报告中一般提示为“无回声”或者“囊性”的包块。

得了乳腺囊肿怎么办?

乳腺囊肿一般不需要治疗。临床上，乳腺单纯囊肿可有自限性，绝经后囊肿可以逐渐被吸收而消退，少数囊肿会发生恶变。所以建议患有乳腺囊肿的女性，至少每半年进行乳腺检查1次，对考虑有变化的囊肿，尤其是乳腺囊肿如出现囊壁增厚、囊内肿物等表现时，建议活检明确诊断。如果囊肿较大，一般医生也会选择建议进行穿刺抽液。

日常如何防治乳腺囊肿?

1、保持心情舒畅，避免情绪低落，更不要长时间精神抑郁，月经前尤其需要注意;

2、劳逸结合，避免过度劳累，压力大，熬夜等，适当参加体育活动，增强自身免疫力;

3、健康饮食，避免过食辛辣油腻，避免服用含有激素的保健品、营养品;

4、避免乳房部暴力揉按挤压，对乳房温柔一点;

5、提高自我保健意识，定期体检，如有不适，尽早到乳腺病专科门诊就诊。

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