郑州长江医院

影响女性不孕的六大坏习惯

在高速发展的当今社会，很多女性朋友尤其是白领、金领女性的生活习惯往往并不那么正确，可你又怎能想到偷走你生育能力的罪魁祸首先是自己的日常生活习惯呢？那么，哪些生活习惯会影响女性的生育能力，又该如何改进？

1、年龄是生育能力大的祸首

年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力强在20-24岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87％的女人失去了受孕能力。

卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。女性接近更年期时，月经周期会变短且不规律；子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床；阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让精子进入。随着年龄增大，女性总体健康水平也会下降。一些疾病如子宫内膜异位、多囊卵巢综合征（PCOS）、感染等可能会损害官导致不孕。

35岁以上的高龄孕妇更容易发生如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重，致使胎儿官内生长发育迟缓，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高，并且胎儿畸形率也增高。

2、过度肥胖不利于怀孕

肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。

3、盲目减肥同样也会导致不孕症

盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。

4、官炎症影响生育能力

患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，官颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过官颈管，从而导致不孕。盆腔感染如果治疗不及时5、性习惯不良危害生育。

5，不爱卫生。

有些年轻女性性爱不卫生、性乱，感染性病，常常处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。经期行房事容易使细菌和血液通过松驰的官颈口进入盆腔，引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。两者都是摧残生育能力的杀手。

6、精神紧张压力过大影响生育能力

正值生育年龄的女性，如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下，就容易发生内分泌紊乱、月经也就开始紊乱甚至变成无月经，不排卵，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。就业竞争加剧使很多职场女性压力增大，长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态都会影响女性怀孕。

底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或官外孕。

女性不孕症的护理方法有哪些

不孕的医学定义为一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠。根据这种严格的定义，不孕是一种常见的问题，大约影响到至少10～15％的育龄夫妇。那么，女性不孕症要做哪些护理呢？下面就让我们一起来了解一下吧！

女性不孕症的护理

1、选择在排卵期进行受孕，这样可以提高妊娠率的技巧。

2、患者在患病期间一定要到医院做定期的检查，了解病情，消除病患。

3、完全丧失生育能力的患者，可以采取一些辅助生殖技术，不要担心。

4、保持了乐观的心态，消除心理障碍，进行一些心理护理措施，避免对疾病产生负面影响。

5、在治疗不孕症期间一定要根据医生的叮嘱合理的用药，了解药物的作用和，出现应立即停止用药。

全国不孕不育人数有多少

全国现在不孕不育的人群是逐年增加的，原因是跟现代人得到饮食，环境，工作压力有关，跟女性年龄跟怀孕也有很大的关系，女性生育年龄在23~30岁之间为佳时期，男性为30~35岁，女性好不超过30岁，男性不超过35岁。并且其中女性不孕的首要因素是反复人工流产引起的输卵管梗阻、子宫内膜过薄等。目前全国现在不孕不育患者已超过4000万，占育龄人口的12.5％。如果出现不孕不育，要积极进行治疗，保持良好的心态，另外在治疗男性不育的过程中，患者应要配合医生的要求，以免出现不必要的影响，才能达到好的治果。