女性不孕怎么回事几个不良习惯要避免

如果夫妻生活在一年之上，并且没有做避孕措施，一直没有怀孕，这就说明身体出现了问题，其实女性不孕的原因也是非常多的，在平时很多女性因为有不良的习惯，所以导致不孕的情况发生下面，我们一起来了解一下。

生活中哪些习惯会透支生育能力

1、过度减肥和低脂饮食

许多女性朋友，为了身材纤细，想尽方法减肥。殊不知过度减肥也是导致不孕的原因之一。而且如果长期低脂饮食，体内的脂肪就无法为生产提供所需的能量，因此脂肪对生育也起着非常重要的作用。

2、多次人流

其实流产的次数与女性发生不孕的几率是成正比的。一些年轻的女性在性生活的时候不注意避孕，后只好选择人流的方式补救。但这样的做法，只会增加女性患妇科疾病的机会，多次人流还潜在损害输卵管，诱发不孕的风险。而且就算女性怀孕了，也很难保证胎儿在母亲的子宫里能够顺利长大。

3、长期吸烟

有些女性喜爱吸烟，还把吸烟看作是一种时尚的行为，事实并非如此，香烟中含有烟碱和尼古丁，这两种物质很容易造成全身血管病变，也极容易让女性在孕早期就发生流产，而到了孕中期，吸烟很容易引发妊娠高血压。而且，长期吸烟还会扰乱内分泌系统，影响卵巢功能，导致不孕。

4、不良性行为

有些女性可能会有多个性伴侣，这加大了患感染性疾病的概率。就拿性病来说，如果女性不幸感染了性病，一时间是很难看出来的，且会在潜伏的过程中，引发妇科炎症，导致女性不孕。

5、生育年龄一再推后

年龄对于女性的生育有很大的影响，如果想要生育在佳年龄的时候是25岁到30岁。从30岁以后生育能力开始缓慢下降，到了35岁以后是迅速下降。等到了44岁以后大约有87％的女性会失去受孕能力。

6、压力过大

虽然说年龄会影响女性的受孕能力。不过，即便是正值生育年龄的女性，如果长期处于过大的精神压力下，同样会影响卵巢功能，导致卵巢不再分泌荷尔蒙，不再排卵。也会影响正常月经，导致月经紊乱，引发不孕症。

女性在平时一定要注意保持良好的生活习惯，这样才能防止不孕的情况发生，一定要注意不能多次人流手术在平时的生活中，饮食上也要及时的进行调理。

适当地摄入铁元素有利于改善女性不孕不育

针对患有麸质过敏症的女性的研究进一步证实，适当地摄入铁元素有利于改善女性不孕不育。

新研究发现，多摄入铁元素可以降低女性不孕不育的概率。《产科学和妇科医学》日前刊登的一篇文章称服用铁补充剂也许可以提高有不孕病史的女性的怀孕几率。另外，针对患有麸质过敏症的女性的研究进一步证实，适当地摄入铁元素有利于改善女性不孕不育。

然而，目前并没有发现那些看似健康、没有不孕史的女性服用铁补充剂后能提高怀孕几率的案例。

美国哈佛大学公共卫生学院教授荷西和他的同事们经过8年多的研究发现，服用铁补充剂的女性因排卵功能障碍导致不孕症的比率大约可降低40％。研究人员指出，随着体内非血基质铁量增加，女性不孕的几率会下降;相反，血基质铁似乎并不能改善女性不孕不育。非血基质铁可通过食用菠菜等蔬菜摄入。

研究人员说，鉴于有不孕病史的女性大都缺铁，因此，想怀孕的女性不妨考虑服用铁补充剂。因为铁补充剂不但可以补充铁元素，还有可能改善不孕不育的状况。

美国纽约勒诺克斯山医院产科医师詹尼弗?吴说：“这只是一项研究，我们还需要进行更多的研究，以确定尝试怀孕的女性应服用多少铁补充剂。”

做流产会导致不孕不育吗

做完流产以后有可能会导致出现有痘印护理的这些症状，它对于身体来说损伤还是比较大的，当出现不孕不育症的这种状况的时候，还是应该根据目前的具体情况来进行一次的调理，使目前所出现的不孕不育的代表性的缓解和改善，避免身体上出现一些不良反应，对于身体来说影响还是很大的。