郑州哪个医生看不孕不育好郑州如何怀孕的正确方法?有这么一部分女性，备孕很长时间后，依然没有怀孕，去医院检查也没有什么毛病。但作为母亲，孕育一个健康宝宝，是每个准妈妈的期望。怎样才能怀孕呢?

找准容易受孕的时间

选择受孕季节，一年之中以七、份怀孕，四、份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的较佳时间是下午5时-7时。

保持良好心态

准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。

戒烟戒酒

烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕几率。因此，备孕期间应该远离烟酒，较好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

饮食丰富营养

孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。

排卵期同房

女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕机会。

控制同房次数

受孕前一个月内，同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次，保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合。同房后，女性较好仰卧一会促进受孕。

使用易受孕的同房姿势

夫妻性爱体位对于女性受孕几率有直接影响。较传统的男上女下体位，也就是所谓的传教士体位，其实是女性较易受孕的体位。