专家介绍两种备孕期禁用食品

发布于 2011-09-01 16:46

  哪些食品是备孕期禁用食品呢?想生个健康宝宝,就要学会未雨绸缪。对于年轻的准妈妈来说,孕前的营养状况与新生儿的健康及自身的健康有着非常密切的关系。因此备孕期饮食要非常注意,下面小编就为大家介绍的备孕期禁用食品有哪些。

  一、备孕期间应停止食用辛辣食品,这是备孕期禁用食品之一。

  科学研究表明:辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。怀孕后,由于胎儿的一天天长大,本身就影响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。因此,计划怀孕的夫妻,为了您能够生一个健康的宝宝,在计划怀孕前 3-6 个月应停止吃辛辣食物的习惯。

  二、备孕期间应停止食用高糖食品,这也是备孕期禁用食品。

  怀孕前,夫妻双方尤其女方,若经常食用高糖食物,常常可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后,由于孕妇体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构,则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康,更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后,孕妇成为典型的糖尿病患者,而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,影响宝宝的健康成长。所以,为了宝宝的健康,怀孕前应调整好您的饮食结构。

  上述内容就是专家介绍的备孕期禁用食品,希望您能注意这些备孕期禁用食品,为了宝宝的健康。如果您对备孕期禁用食品还有其他疑问,请咨询专家,专家会为您解答的。

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