专门调理不孕不育的食谱有哪些?

发布于 2014-12-17 10:22

  不孕不育已经成了很多夫妻之间最头疼的问题,其实很多药膳食谱就可以很好的调理不孕不育,今天就来看看专家推荐的五款调理不孕不育的中药汤吧。

  羊肉当归生姜煲汤

  羊肉自古以为就被中医用作不孕不育滋补食材,羊肉肉质鲜嫩,富含丰富的蛋白质,补下元功效显著,尤其是黑山羊肉更是滋补。配以生姜和当归有益肾调经,补血温阳之效。主治因精血不足,肾虚阳亏所至的不孕不育。当归养血调血,固血气;生姜生温暖阳,温宫暖肾,和羊肉一起煲汤效果明显。

 

  虫草乌鸡汤

  冬虫夏虫是很珍贵的中药材,有调阴阳被肝肾之功效,尤其对女性阴虚肾虚有很好的调养功以有,配以乌鸡煲汤其实更佳,有调经养血,补肾益虚的作用。女性长时间因身体虚弱,气血不足等导致的不孕不育吃此款药膳调整效果更佳。女性备孕阶段吃几次虫草乌鸡,有促孕养孕之功效。平时女性月经期,有月经不调等症状,也可以用来调理月经不调,气血两亏等女性阴虚之症。

 

  羊肾苁蓉煲

  说到羊肾治肾亏,在我国民间已经有了成百上千年的历史。羊肾为动物肾脏中最利于人体吸收的补肾食材之一,在民间使用甚广。古人和中医讲究的是以食养疗,也就是吃什么补什么的意思。羊肾含有丰富的营养物质和微量元素,有温肾补陧、强精壮髓的功效,配以苁蓉效果更佳。对女性月经不调,月经稀少,女子带下,畏寒怕冷,阴道干涩,不喜房事等导致的不孕不育都有很好的调理效果。

 

  黄精炖肉

  新鲜猪肉洗干净,切成小块,过水去杂物去腥。准备上好黄精和猪肉一起配以酒、盐、葱姜等调味,放入炖盅隔水致熟,就可以食用,汤和肉黄精都能吃。此药膳养血补气、滋阴固元,对女性因精血不调,月经稀少所导致的不孕不育有调理作用。

 

  煨鹿尾

  配料干鹿尾100克,蘑菇300克,冬笋50克。

  制法干鹿尾用开水发胀,捞出洗净污秽,再下锅烧10分钟后,捞出煺去毛,不净再烫、再煺,直至净为止,用清水洗净,冷水漂洗30分钟,再次放入锅内,煮沸后改用文火炖熬至熟,待用。将熟鹿尾顺缝剁成短段,蘑菇切成小块,冬笋切成片。将葱、姜片放锅中,炒成金黄色,放入鸡汤、猪油、绍酒、鹿尾、冬笋、白蘑,调味后用中火焖酥,加糖、味精煮至收汁,淋入香油,即成。

  功能温阳益肾,暖宫促孕。本膳用鹿尾,能温阳壮督,填精益髓,暖胞宫,促孕育;蘑菇,含蛋白质和氨基酸;竹笋,有膳食纤维。可用治女子带多、腰酸及宫寒所致不孕、不育。

 

  但要注意的是,女性在进食相关滋补药膳时要尽量避开燥热的夏季,以秋冬两季为宜。夏季一来是身体吃不消,而来是人体多汗,吃进去的东西没有好的调养效果。女性还要注意的是,食疗要配合好的生活习惯和饮食习惯,保证充足的休息,适当活动以提高健康状态,才有助于怀孕

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