孩子沉迷短视频怎么办

沉迷短视频是现在很多孩子都有的问题，不爱出去找其他小孩子玩，就爱刷视频。家长把手机没收也没用，孩子会哭闹，会趁家长不注意偷偷的玩。这是一种休闲娱乐方式，其内容非常新奇，很少有孩子不沉迷其中，家长一定要引导他有其他的兴趣爱好。

孩子沉迷短视频怎么办

由于青少年自控能力不足，家长要善于利用平台的防沉迷机制，帮助孩子开启防沉迷模式。当然这一开启并非强制，而是先跟孩子认真沟通，同时自己也要做出表率，主动为孩子营造良好的成长环境。

更关键的是，家长要告诉孩子这一模式的良苦用心，让其明白这是一种保护，而不是简单的限制。家长要因势利导，让孩子主动开启防沉迷系统，并对其自律性进行夸赞。

家长对于孩子所刷的视频内容也要进行筛选，可以娱乐但要有节制。最好引导孩子多看一些有趣的科普和学习视频，达到寓教于乐的效果。孩子沉迷短视频，突然远离短视频，有些孩子可能会有失落感，感到无所适从，甚至情绪容易不稳定。

然后，家长一定要及时帮助孩子找到新的兴趣爱好，成功转移孩子的注意力。兴趣是最好的老师，好的兴趣不仅可以激发孩子的潜能，陶冶孩子的志趣，还可以引领其走向正确的人生。

很多孩子因为沉迷手机，上课不专心听讲，也不按时做作业，作息时间也不规律。父母为了防止孩子沉迷短视频，通常会采用强硬的手段，打骂孩子，然后强制性没收手机。但这些方法“治标不治本”，只能短暂地控制孩子玩手机，并不能够根治孩子对手机的瘾。

家长可以让孩子适当地使用手机，但是要教育好孩子，如何正确地使用手机。比如父母可以让孩子在手机上看一些教学视频，让孩子通过视频学习到感兴趣的知识。

这段时间孩子也可以看自己喜欢的视频，但必须严格遵守时间约定，若有超时，便可暂时取消“短视频时间”。

孩子沉迷短视频有哪些危害

网络暴力的侵害。一些孩子拍摄的搞笑视频下面，会出现大量恶意中伤和调侃的弹幕评论，这会给孩子的心理带来巨大冲击。

价值观扭曲。很多短视频平台，都有包含“炫富”等不健康内容的视频，长期观看此类视频，对孩子的价值观养成很不利。

注意力消散。一些孩子刷视频段子，能在不知不觉中耗费好几个小时。孩子一旦沉溺于此，会导致无法长时间地集中精神，逐渐丧失专注力和思考力。

影响视力发育。刷短视频属于近距离用眼，时间长了会使眼睛睫状肌痉挛，出现调节异常、短暂的视力下降，也就是假性近视。如果这种情况下不注重放松，继续过度用眼，狂刷手机，假性近视就可能发展为真性近视。

让孩子失去对文字阅读的兴趣。家长给孩子精挑细选了很多书，可孩子却怎么也读不下去，就喜欢拿着手机刷视频。这种情况时有发生，习惯了刷手机的孩子，就算给他再有趣的绘本，不等几分钟，他还是会跑过来要手机。

父母该如何合理地控制孩子玩手机

1、让孩子意识到沉迷手机的危害

对于任何一个人来说，不是自己认可的行为，都是无法获得积极效果的。要改变沉迷手机的现状，必须让孩子认识到手机的危害，并产生想要改变的愿望，这是戒除任何成瘾行为最根本也是最基本的条件。

家长要通过平和的沟通，摆事实讲道理，和孩子达成共识。不要情绪过激，也不要危言耸听，否则很容易引发孩子的逆反心理，造成反效果。

2、培养兴趣，转移注意力

越是枯燥空虚的时候，对手机的依赖性就越大，只要拥有积极健康的兴趣爱好，并且将时间与注意力投入其中，又能从中获得乐趣和成就感的时候，对手机的需求就会大大降低。

作为家长有责任帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣爱好，尤其要鼓励孩子参加一些可以和同龄人良性互动的团体活动，这是最根本最有效的途径。

3、约法三章

家长要和孩子约法三章，比如什么时候可以用手机，什么时候不行。如果孩子违反规定应该受到什么惩罚，做好了又有什么奖励，赏罚一定要分明，执行要坚定。孩子的自制力实在是不行的话，帮孩子换个“老人手机”也未尝不可。要注意的是，罗马不是一天造成的，孩子的改变，需要家长充分的耐心和鼓励，千万不能着急。