孕晚期做这些事当心伤到胎儿

　　对于女人来说，怀孕生子是一道大坎，也是人生中一件非常重要的事，代表着一个女人的完整，每个女人得知自己怀孕之后，就会开始小心再小心，从早期的各种不适应，对后面的各种惊喜和变化，最终迎来了孕晚期，准妈妈们想着终于解禁了，可以大吃大喝了，觉得终于解放了，其实最难熬的日子不过才刚刚开始，临近生产前更应该多加注意了，快到预产期了，肚子一天比一天大，很多孕妇由于肚子太大，走路非常不稳，而且身体很容易出汗，这个时候一定要按时去做产检，而且以下小编说的这几件事孕晚期也不适合做，会伤到肚子里的娃。

　　一、不忌口 想吃什么吃什么

　　虽然说孕晚期胎儿已经成形了，而且发育好了，但是并不代表饮 食方面就不需要注意了，不代表你可以想吃什么吃什么了，其实到了孕晚期这个时候在饮食方面更要小心，不要吃一些辣的食物，免得胎儿出生后有湿疹的情况发生，最好是少吃多餐，一餐不要吃得太多，而且不能挑食，后期的话也不要吃得太多，免得体重增长的太快。

　　二、个人卫生不注意

　　有的孕妇到了孕晚期的时候，肚子非常大，而且身子笨重容易出汗，有些孕妈因为天气的原因，再加上身体不是那么灵活，所以就不太在意卫生情况了，这样不好，夏天孕妇最好是要坚持每天用温水洗澡，如果是怕发生什么意外的话，可以找家人陪同，水温不能太高，最好是淋浴，时间不能过长，到了冬季的话，虽然不用天天洗，但是也要用温水擦身，经常换衣物，做个干净又清爽的准妈妈。

　　三、经常晚睡

　　熬夜看手机有的准妈妈觉得在胎儿刚成形的那几个月不玩手机是对的，胎儿成形之后，有的孕妈就想，反正都成形了，应该没什么事了，所以天天晚睡，不是追剧就是熬夜看手机，而且经常看到很晚才睡觉，熬夜追剧看手机会严重影响孕妇的睡眠，还会影响肚子里的娃，所以为了自己的身体和肚子里的娃着想，手机不要玩太久，晚上11点前上床睡 觉，只有睡得好，人才会有精神。

　　四、经常做一些体力活

　　每一位准妈妈都想着生的时候能顺产，因为顺产好恢复，所以到了后期为了顺产，很多准妈妈就开始做家务活了，而且有一些是体力，比如登高拿东西、弯腰拖地、提重物这些都是很危险的动作，孕妇是不能做的，可以适当的做一些力所能及的家务活，一些费体力的活就免了，身体和胎儿才是第一位的。坐车出远门到了怀孕后期随时都有可能会生，所以孕妇想要出门的话，尽量 有人陪同，而且尽量不要出远门，避免去人多的地方走动，也不要去 太远的地方旅行。

　　怀孕到了晚期更应该小心了，不能想吃什么吃什么，想干什么干什么，有些事情是不能做的，赶紧来看看吧。总之准妈妈为了能顺利的生下娃，一定要有好心情，而且要吃得有营养，再加上适量的运动，定期产检，做好准备迎接宝宝的到来。