孕妈妈该怎么补铁呢?

日常食物中的铁有两种存在形式，一种是血红素型的铁，即“二价”铁，只存在于动物血液、动物肌肉及动物肝脏里，这是最被人体消化道认可的铁吸收形式，利用率较高。

孕妈妈不可暴饮暴食

专家说，孕期加强营养，并不是说吃得越多越好，过多地饮食反而会导致孕妇体重大增，营养过剩，结果对孕妇和胎儿都没有好处。

孕妈妈的“孕傻”现象

怀孕时期的女性记忆力会下降?记者也十分好奇，于是对周围一些怀孕的女性以及刚生完宝宝的妈妈们进行了调查访问，结果还真是有此一说。

孕妈妈用药注意啦

孕中期，虽然胎儿进入稳定期，但是准妈妈还是不可以掉以轻心，因为稍有疏忽就有可能造成终生的遗憾。例如用药方面，如果使用不当则可能造成胎儿发育迟缓，甚至胎死腹中。因此，孕中期用药孕妈妈也要格外注意。

孕妈妈胎教之“特殊注意”

专家说，利用照明设备进行的光照胎教，尚缺乏动物实验的资料，光强度、照射时间等都无安全的标推，不建议使用，避免影响胎儿视网膜的发育或损伤胎儿视神经。

孕妈妈你还在折腾什么啊？

Q: 孕妈妈胎教之“特殊注意”

专家说，利用照明设备进行的光照胎教，尚缺乏动物实验的资料，光强度、照射时间等都无 安全的标推，不建议使用，避免影响胎儿视网膜的发育或损伤胎儿视神经。

发布于 2011-07-25 15:14

　　孕妈咪走过了漫长的妊娠过程，即将迎来分娩。可许多孕妈咪往往在孕晚期时还出现一系列的心理问题，紧张、焦躁、忧虑。家人不禁要问，这都快生了，还“闹腾”什么?

　　孕晚期的7种忧虑

　　造成孕妈咪的心理压力的，是其自身的各种忧虑和焦躁情绪，主要有以下七种：

　　1. 担心分娩时会有生命危险

　　2. 害怕分娩的疼痛，无法选择剖宫产还是自然分娩

　　3. 担心住院以后看到医护人员的恶劣态度及其他产妇的痛苦状况

　　4. 怕超过预产期而出现意外

　　5. 腹内胎儿日渐增大，可能出现胎动加强、白带增多、消化不良、下肢静脉曲张和水肿等现象，日常生活越来越不便，心里非常焦躁不安，急盼快些分娩，早早结束妊娠的日子。

　　6. 在选择母乳喂养还是人工喂养的问题上举棋不定

　　7. 分娩的日子很快到来，担心自己无法胜任妈妈的角色而产生忧虑

　　这是孕妈咪在孕晚期的心理压力，家人不能忽视。孕妈咪的心中却千滋百味，担忧、焦虑和困惑，造成很大的心理压力，如果不及时调整，将会影响到胎儿的健康发育。

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