孕妈妈该怎么护理自己的皮肤?

　　冬季天气十分干燥，再加上寒风会使我们的皮肤会的更加干燥、缺水、暗淡无光，那么孕妈妈该怎么护理自己的皮肤?怀孕中的女性使用什么品牌的护肤品好呢?等等是准妈妈们最关注的话题，今天为你介绍一下护肤三部曲。>>>孕期上火巧吃苦瓜可清热解毒

　　孕妇冬季护肤三大要点：

　　1、主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，每天用弱酸性低泡沫配方的孕妇专用洗面奶多洗几遍脸。

　　2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。

　　3、均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。特别说明的是为了防止产后掉发严重，在孕期建议一直使用防掉发效果好的慕仪采孕妇专用洗发水。

　　一、孕妇皮肤干燥

　　有些孕妇，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。

　　专家建议：

　　1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为洁面产品会将皮肤上的天然油脂洗净，一定要改用弱酸性低泡沫配方的洗面奶洗脸，如慕仪采清新水润洁面乳。

　　2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而慕仪采水润呵护保湿霜或身体润肤乳品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。

　　3、沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的孕妇专用沐浴露或婴儿香皂，推荐用慕仪采柔嫩舒爽沐浴露，用后皮肤润滑又能止痒抗燥。

　　4、沐浴后，应在全身涂抹润肤乳，推荐用慕仪采温和止痒保湿身体乳。

　　5、要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

　　二、孕妇面部出现色斑

　　由于孕妇的黑色素代谢缓慢，面部大多会长黑斑，且孕后不易恢复。妊娠中后期，孕妇皮肤变得敏感，对紫外线抵抗力减弱，皮肤容易被晒黑，面孔出现黄褐斑，额头和双颊出现蜘蛛斑。

　　专家建议：

　　虽然这些症状在产后会不同程度地减轻，但在孕期，还是要不间断采取一些必要的保护措施，毕竟女人都不愿看到自己的容颜失彩，即便是孕妇。

　　1、处理面部黄褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用BB霜加以掩饰，切勿试着去漂白，那会破坏皮肤的分子结构，形成永久性伤害。孕妈妈最好用孕妇专用的裸妆BB霜慕仪采焕颜精纯多效BB霜是天然植物成份100%安全。

　　2、大多数孕妇的瘢痕会在产后三个月内自然减淡或消失，如果褪不掉，需要用产后修复霜。

　　3、由于妊娠是一个较易发生皮肤炎症的时期，所以一定要选择孕妇专用的慕仪采孕纹防护修复按摩霜。

　　4、尽量避免刺激，不要化太浓的妆，散步时一定要涂上防晒油或带上遮阳伞、帽子。

　　5、孕期一定要注意脸部的保湿补水，如果不重视孕期补水，肌肤就会快速衰老5-10年，随之而来色斑、孕斑、黑色素、暗沉暗黄没有光泽没有弹性等肌肤问题相约而来，而慕仪采保湿六件套装可以解决孕期全部的肌肤问题。

　　三、孕妇色素沉淀增加

　　除了面部，孕期时的身体肌肤也会受到很大影响，尤其是那些本来就有色素沉淀的区域如乳晕、痣及雀斑，外阴部、大腿内侧及腋窝的颜色亦会加深，肚子正中央还会出现一条黑线。

　　专家建议：

　　2、阳光会使原本已有色素之部位颜色加深，直接曝晒紫外线易罹患皮肤癌，最好避免日光，在炽热的阳光下最好将原本即有色素的皮肤尽量保护好。

　　1、那条黑线是腹肌为了容纳扩大的子宫而放松的结果，会在生产后自然消退，不必过分担心;黑线及乳晕在产后可能色泽还是很深，但经过一段时间之后会逐渐淡化至消失，不会因年龄问题而不同。