怀孕期间如何做皮肤保养

发布于 2014-02-19 14:38

　　女性在怀孕期身体激素会发生一些变化，有些孕妇的皮肤会变得细腻、光滑，有些也会变得敏感、粗糙，怀孕期间如何做皮肤保养呢?想必这是很多准妈妈们都比较关心的问题，接下来就来听听小编的介绍吧!>>>女性孕期要上班备好六工具

　　1.使用保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤依然光滑柔软。

　　2.多喝水，可应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。

　　3.如果在密不透风的写字楼上班，而暖空调开放的时间又长，建议在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度。

　　4.在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气湿度。

　　5.经常到空气流通的地方，让皮肤透透新鲜空气。

　　6.摄取营养滋养皮肤。如果皮肤非常干涩，可以摄取含有较多不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物，来改善千涩的肤质。如维生素C与维生素B6是皮肤再生和重建的两类营养素，如果皮肤特别干燥，可以在医生指导下每天补充维生素C和维生素B6。

　　7.选择含纯天然成分的护肤品。

　　8.不要接触含中药成分或气味浓烈的产品。

　　10.远离对人体有刺激的消炎水、颜料，不要让这些物质侵入皮肤。

　　9.不要使用芳香类产品，虽然有的芳香精油对孕妇有好处，但有些却有负面作用。为了安全起见，在没有专业芳香美疗师的指导下，最好暂时不做此项护理。

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