怀双胞胎应该注意什么

发布于 2011-12-12 11:06

  怀了双胞胎的准妈们在高兴之余,应该认识到自己的责任更重了一些,毕竟怀了两个宝宝要比一般孕妇过的艰辛一些,为了顺了的度过孕产期,怀双胞胎注意事项有哪些呢?小编在这里帮你逐一列出。

  怀双胞胎营养要充足、合理,食物要易于消化

  怀双胎时,一个人摄入的营养物质要满足两个胎儿的需要,所需营养物质不仅数量较大,而且要求全面合理,否则由于双胎妊娠时孕妇的血容量增加比单胎时多,孕妇很容易发生贫血,而且胎儿发育不良。因此,孕妇要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,应注意多吃鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等,必要时可加服铁剂、钙剂等。此外,怀双胎时往往妊娠反应较重,因此,饮食要易于消化吸收,少吃或不吃辛辣刺激食物。推荐阅读:双胞胎孕妈咪的营养补充原则

  认真及时做好产前检查

  临床上怀双胞胎时,容易合并妊娠中毒症、早产、胎位不正、贫血、妊娠高血压综合征、羊水过多等,尤其是妊娠晚期易发生急性羊水过多、胎膜早破、前置胎盘等,发生这些疾病后,轻则影响母胎健康,重则危及母胎生命安全。定期产前检查就能及早发现不正常情况,及时给予治疗,避免意外发生。

  限制活动量

  由于怀双胞胎较容易有早产的可能,所以在日常生活中活动量应有所限制,尽量多卧床休息。

  但在整个孕期过程中应该有比较合适的运动,这需要根据医生的建议及自身的身体状况而定。如有条件,孕妇应及早住院待产,这可保证孕妇休息和减少早产的发生,以保证顺利分娩

  孕育两个小生命对准妈妈的身体是个挑战,但是孕妇也无需过度的担心,引起精神紧张。在日常生活中注意怀双胞胎注意事项,对自己有信心,也会有个“好孕”。更多疑问请登录:http://baby.fh21.com.cn/

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