高温橙色警报下孕妇如何避暑
发布于 2011-07-27 13:33
人们常说,十月怀胎.如此长的怀孕期,夏季高温酷暑,孕妇如何避暑?小编认为:孕妇合理安排好自己的生活将使整个妊娠期更为健康、愉快.
夏季孕妇体质较燥热，天气热，易流汗，盐分流失多，因此夏季孕妇饮食要以清淡为主。现阶段市面上一些热性的水果如荔枝、榴莲等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
夏季孕妇的饮食要还要新鲜多样。孕妇在夏天千万不要忽视饮食，一方面要特别讲究饮食卫生，以防消化性感染引发早产。另一方面又要特别注意营养，食品要新鲜多样。为保证母体和胎儿的营养，可适当多食新鲜蔬菜及水果，常喝由鸡肉、猪肉、蛋花、紫菜、香菇等做成的汤。夏季天热，有些贪凉的准妈妈喜欢过多地喝冷饮，其实孕妇不宜吃冷食，以免寒伤脾胃，影响胎儿。
此外，有些孕妇知道自己上火后，会擅自服用泻火药，这其实是不明智的。如有上火的症状，应及时咨询医生，在医生的指导下，进行降火。
在门诊中也能看到一些孕妇因身体燥热，偏听偏信地自行滥用健康食品及中药材而导致先兆流产，所以提醒准妈妈们，如要服用健康食品或中药材的应在医生的指导下进行，以免对腹中胎儿产生不良影响。
上一篇 : 孕妇坐飞机的注意事项
下一篇 : 孕妇注意避暑避免昏倒
相关推荐
更多
Q
不孕需要检查的项目
回答：不孕需要进行全面的身体检查以明确原因，包括女性和男性的检查，常见项目涉及生殖系统评估、激素水平测定和影像学检查等，以便针对性治疗不孕问题。 1、女性检查项目 女性不孕通常需要从排卵...
Q
肺癌患者为什么会出现呕吐
回答：肺癌患者出现呕吐可能与疾病进展、治疗副作用及并发症有关，需要及时评估原因并采取针对性治疗措施。常见诱因包括肿瘤压迫、脑转移、化疗药物反应等，管理方式涵盖药物、饮食调整和医疗干预。 ...
Q
下腹部胀痛是怎么回事
回答：下腹部胀痛可能由多种原因引起，包括消化系统问题、生殖系统疾病、泌尿系统感染或肠道功能紊乱等。了解具体原因需要根据症状、病史及相关检查综合判断，建议及时就医明确诊断。以下将从常见原因...
Q
忧郁症是怎么回事
回答：忧郁症是一种常见的心理健康疾病，主要由遗传、环境、生理及心理多种因素共同作用导致，表现为长期的情绪低落、兴趣缺乏、疲惫感以及生理功能紊乱等，可通过心理干预、药物治疗及改变生活方式来...
Q
为什么脖子里面有一粒一粒的肉团
回答：脖子里摸到一粒一粒的肉团可能是因为淋巴结肿大、脂肪瘤、纤维瘤或囊肿，但如果无法确定，建议尽快就医以明确诊断。这些情况可能涉及感染、良性肿瘤或其他生理问题，需要根据具体病因采取不同的...
Q
银屑病会遗传几代人
回答：银屑病确实具有遗传倾向，通常表现为家族聚集现象，但遗传的代际数不固定，可能在直系亲属中延续，也可能隔代遗传，受基因和环境共同作用。科学研究发现，银屑病患者的子女或近亲患病风险会更高...
Q
年轻人怎么预防白内障
回答：年轻人通过合理用眼、健康饮食和避免风险因素可以有效预防白内障。养成良好的生活习惯，如注意眼部防护、均衡饮食以及戒掉不良嗜好，可减少患病风险，同时定期检查眼睛，及早发现问题。 1合理...
Q
鼻子血管瘤怎么治
回答：鼻子血管瘤可通过三种常见方法进行治疗：药物治疗、微创治疗和手术切除，不同方法适用于不同类型和严重程度的血管瘤，应在医生指导下选择最佳方案。 1药物治疗 药物治疗常用于初期或较小的血...