预产期如何计算孕妇必须得算好预产期

预产期指的是通过科学的方法来计算出孕妇生产的时间，通常许多孕妇怀孕的时候都会计算预产期，好早些做准备，那么请问预产期怎么算?预产期吃什么水果?到预产期了不能吃什么?

如何计算预产期?

怀孕之后，准妈妈们都习惯想第一个问题，那就是预产期是什么时候，好提前做好准备，其实计划预产期的方法有好几种，都比较简单，下面我们就一一介绍。

教您计算预产期

准妈妈发现自己怀孕以后必做的一件事就是计算预产期了，想着宝宝未来的哪一天就要降生了，内心一定无比激动。不过，一些没有经验的准妈妈不知道预产期怎么算，那么下面我们就一起来了解一下吧。

谈谈预产期怎么算

孕产期怎么算，是每个刚刚知道自己怀孕的准妈妈最想知道的，那么预产怎么算呢?有几种方法可以计算预产期呢，就让我们来看看吧：。

预产期如何进行护理？

如何走好妊娠这最后一段路程，避免意外发生，不仅需要配合医护人员的工作，更要做好一些自我护理。那么，在妊娠晚期，孕妇还应该注意哪些方面的问题，会出现哪些反应?

预产期出现这3征兆可能要生了

Q: 预产期如何进行护理？

如何走好妊娠这最后一段路程，避免意外发生，不仅需要配合医护人 员的工作，更要做好一些自我护理。那么，在妊娠晚期，孕妇还应该注意哪些方面的问题，会出现哪些反应?

发布于 2018-12-24 18:12

　　准妈妈都知道，预产期并不是精确的分娩日，科学家统计过只有5%左右的妇女在预产期那一天分娩。由于难以准确判断受孕的时间，所以医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。

　　预产期可以提醒胎儿出生的时间范围，但准妈妈不要特别重视预产期，到了孕37周就应做好分娩的准备。孕期的最后一段时间，总是让准妈妈忐忑不安，担心“卸货”来得突然，自己会应对不来。提前了解分娩征兆，让准妈妈做好充分准备应对分娩。

　　1、规律的宫缩

　　宫缩，是子宫的生理性收缩，是分娩最有力的证据，主要包括假性宫缩和真性宫缩。

　　真性宫缩是分娩的主要征兆之一。这种宫缩在开始时是不规则的，强度也较弱，而随着时间的推移会变得有规律，强度增大，持续时间延长，间隔时间缩短。如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。

医生可能会建议产妇一直等到宫缩十分强烈，并且每5分钟左右就出现一次时再离家去医院。

　　宫缩发生时，准妈妈可以采取跨坐在椅子上、趴在椅子上、把体重负荷在墙上又或者上身采取稍挺起的靠卧姿势缓解宫缩带来的难受。

2、见红

　　在孕晚期的时候，很多准妈妈会发现自己的私处分泌物越来越多，甚至内裤上还会有很多粘性的分泌物，一般情况下是白色或者透明。这其实是身体发出信号，说明子宫颈在为分娩做准备。

如果这些分泌物中有血，代表见红了，就需要引起重视。因为妊娠期内，粘稠的、带有血迹的粘液会堵塞子宫颈。当宫颈开始张开时，这些血液的粘液会从阴道分泌出来。如果只是少量淡血丝，可以在家观察，如果超出了月经量，又或者伴随有腹痛，就需要到医院待产。见红一般在阵痛前24小时出现。

3、羊膜破裂

　　胎儿在宫内的时候，周围包着一层薄薄的膜叫做胎膜，胎膜内有叫做羊水的液体。破水就是指羊膜破裂，羊水流出的现象。正常的分娩是在子宫口开大的过程中或子宫口开全、胎儿进入产道时开始破水，所以破水是分娩的重要征兆。

　　准妈妈发现自己已经破水时，即使没有出现宫缩，也应即刻打电话给医院或助产士，及时上医院。

如果在孕晚期，但预产期还没有到，准妈妈却感觉下体阵痛，有水从阴道流出，可能是早期破水;或者破水了，但没有出现宫缩，这2种情况都需要立刻医院，及时治疗，因为羊膜破裂后有感染的危险。

　　到了预产期虽然要随时观察准妈妈的身体变化，但一定要尽量放松心情，过分紧张不利于分娩。如果宫缩情况异常，如出现腹部剧痛、见红等，一定要及时就医。

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