8种姿势帮助产妇缓解产痛

分娩有多种方式,你所了解的除了仰卧分娩和水中分娩之外,还有别的方式吗?根据我搜集的资料看看吧!

几个小姿势可缓解产痛

生宝宝是不是一件容易的事儿,产妇在生产期间会受到常人无法感受到的疼痛.而有些孕妇甚至无法承受生产的痛苦而导致生产不顺利.因此,缓解产痛非常重要.。

水疗也可缓解产痛

缓解产痛的方法有很多,我们常见的几乎都是辅助产品及呼吸调理方法.您知道了水疗也可缓解产痛.。

怎样缓解产痛才有效?

产妇都希望自己的宝宝健康出生,因此大多数都选择了自然分娩.但是自然分娩的产痛太过严重,因此很多产妇都在寻找缓解产痛的方法.那么,缓解产痛的方法都有哪些你呢?

5种方法帮您缓解产痛

十月怀胎,终于到了分娩期,孕妈妈期待宝宝的降临,分娩时,孕妇常有产痛发生,这是不可避免的,不过,采用一些方法还是可以有效的缓解产痛的,以下为您介绍5种有效缓解产痛的方法.。

缓解产痛的8种有效姿势

发布于 2011-08-10 13:11

　　子宫开始收缩,产痛让孕妇难以忍受,产痛虽然是每一个孕妇都要经历的,但是,我们要把这种痛减小到最低程度,以下是缓解产痛得8种有效姿势,孕妈妈不妨试试.

　　1.在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部，头部靠在其肩头，身体斜靠在其身上;陪护者或丈夫支撑产妇的身体，双手环绕住产妇的腰部，给产妇的背部下方进行轻柔地按摩。

　　2.在子宫收缩时产妇分开脚站立，产妇将自己的身体背靠在丈夫或陪护者的怀里，头部靠在其肩上，双手托住下腹部;陪护者或丈夫的双手环绕住产妇的腹部，在鼓励产妇的同时，不断地与其身体一起晃动或一起走动。

　　3.找一把舒适柔软的坐椅，产妇面向椅背而坐，胸腹部靠在有柔软靠垫的椅背上，头部放松地搭在其上;陪护者或丈夫在妻子身后，一条腿跪蹲下去，并不断地用手按压产妇的腰部，这样可以使产妇缓解腰部的疼痛。

　　4.在床上或地板上放几个松软的垫子，产妇跪趴在垫子上。陪护者或丈夫在床的一边，用双手不断地抚摩产妇的后背，可以减轻产痛引起的腰背疼痛，使产妇感到舒适一些，特别是胎儿的面部朝向产妇腹部时。

　　5.丈夫或陪护者坐在床上或椅子上，产妇趴伏在其大腿上，双手环绕着抱着丈夫或陪护者的腰臀部，把其托着自己的身体，给予一些支持;丈夫或陪护者轻柔地上下抚摩产妇的腰背部。

　　6.产妇趴伏在床上，双手着于床上的一个垫子上，使自己的臀部低于肩膀，并且将双腿分开一些，左右晃动臀部，有助于减轻产妇的腰背部疼痛。

　　7.在从第一产程向第二产程进入时，产妇可以在床上采取蹲坐的姿势，丈夫及其他陪护者分别站在床的两旁，产妇把自己的双臂搭靠在丈夫及其他陪护者的颈肩上，这种由别人支撑的趴跪姿势，可以使产妇感到舒服一些，而且胎儿的重力还可以促进骨盆扩张。

　　8.如果需要的话，在子宫收缩间歇产妇可以采取直坐的姿势坐在床上，后背贴在有靠垫或枕头的床背上，双腿屈起，双手放松地放在膝头上。这样，可以使产妇的腹部及腰部得到一些放松，还可以将胎儿的头向子宫颈推进，让宫缩更为有效。

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