坐月子可以吹空调吗 女性必看
发布于 2018-12-05 17:26
坐月子是需要多注意调理身体的。坐月子这件事对才生完孩子的女人来说都是避免不了的，生完孩子女人的身体需要好好修复，因此这个时期，对产后女人的身体健康来说是很关键的。但是在这种炎热的夏季，女人在月子期间可以吹吹空调吗?
答案是肯定的。其实在月子里把自己捂得严严实实的反而是不正确的做法，而且还对身体不好。在这么炎热的季节，产妇的房间是可以适当开空调或者吹风扇的，只要不对着自己的身体和孩子吹就好啦，适当把温度降下来反而会更好，因为太高的温度反而无法排出热量，不利于产后恢复。
那么吹空调要注意什么呢?
1、温度不要太低
要是温度太低的话，不但很容易会感冒，而且身体也很容易会受凉。将空调的温度调到在27到28之间的温度，可以起到消暑降温的作用，还可以增加房间的湿气度。
2、要穿上长袖长裤
坐月子的时候最好是可以穿着长袖长裤的，甚至要是觉得冷的话，要穿上袜子，宝宝的话要记得盖被子，而且要记得衣服一定要选择一些透气吸汗的衣服，并且多喝水。
3、不要对着风口吹
不管是空调或者风扇，最好是不要对着吹，但是可以对着墙壁吹，因为这样回过来的风也会比较温和，对身体的伤害比较小。因为产后妈妈容易出汗，皮肤的汗腺经常会处在开启的状态，对着吹不好。
那么女人夏季怎么坐月子比较好
注意好休息
产后月子这段时间，最好是可以在家静养注意好睡眠情况，不要陷入过度疲劳的状态，而且不要每天都躺在床上，不是说坐月子就应该整个月都坐在床上，适当下床走动才是正确的。
注意身体的恢复情况
月子这段时间是身体的一个修复的好时机，女人应该注意好自己的身体情况，尤其是子宫的恢复情况，要注意观察好自己的体内恶露是否完全排出去了，要是没有及时排干净的话，最好及时就医或者做产检。
保持身体干净整洁
其实在你产后的第二天你就可以正常的刷牙洗脸了，而且最好可以经常梳梳头，梳头会让你的精神倍加，保持好血液的循环通畅。
保持好的精神状态
不少人在生完孩子之后会发生变化，不管是身体上面的还是精神上面的。精神上面的变化是不能忽视的。由于生理上面的变化，精神会比较脆弱，而且压力会变大，产后抑郁很有可能发生。因此最好是要保持好自己的精神状态，及时排解不良的情绪压力。
上一篇 : 产后秘密部位恢复如何恢复原来大小?
下一篇 : 哺乳期女性烫头发有哪些危害呢
相关推荐
更多
Q
怎么区分急性和慢性乙肝
回答：急性乙肝和慢性乙肝的区分主要通过发病时间、症状表现和相关检查指标来判断。急性乙肝多由近期感染乙肝病毒导致，症状较为明显，病程在6个月内；而慢性乙肝指感染超过6个月，往往症状不明显，...
Q
艾滋病试纸检测可靠吗
回答：艾滋病试纸检测通常是可靠的，但其准确性受使用时间、操作流程以及产品质量等因素影响。在窗口期感染初期病毒未被检测出的时段进行检测可能会出现假阴性，如果对结果有怀疑，应进一步通过专业医...
Q
尿血隐是怎么回事
回答：尿血隐是指尿液中存在血液但肉眼无法看到，需通过显微镜或试纸检测发现，这可能与尿路感染、结石、肾炎、肿瘤等相关疾病有关。该症状需要尽快明确病因，以便采取针对性治疗措施。 1、遗传原因...
Q
转氨酶高什么症状
回答：转氨酶高常常没有明显的早期症状，但持续或显著升高可能提示肝脏问题，症状包括疲劳、食欲不振、恶心等，更严重时可能出现黄疸、腹胀等问题，需尽早就医明确病因。 1、轻微症状：疲劳和食欲不...
Q
硅胶假体隆鼻永久吗？
回答：硅胶假体隆鼻并非永久，虽能维持较长时间效果，但假体可能随时间推移出现老化、移位或其他并发症，一般建议10至20年左右进行定期检查或更换。影响硅胶假体效果的因素包括材料特性、术后维护...
Q
冠心病不治疗能活多久
回答：冠心病如果不进行治疗，患者的生存时间因个体情况而异，可能从数天、数周到数年不等，这主要取决于病变的严重程度、并发症的发生情况及个体的整体健康状况。治疗可以显著延长寿命，同时提高生活...
Q
老年痴呆慢慢不会走路了是吗
回答：老年痴呆患者可能会在病情晚期出现步行能力减退甚至无法行走的现象，这通常是疾病发展导致大脑功能严重受损的结果，但通过早期干预、康复训练和护理能够延缓这种症状的到来，维持患者的生活质量...
Q
血府逐瘀胶囊和逍遥丸可以同服吗
回答：血府逐瘀胶囊和逍遥丸可以在专业医生的指导下同服，但需注意两者适应症和使用禁忌，以避免可能的药物冲突。前者主治瘀血阻滞相关病症，后者主要调理肝脾失调引起的气血不足，具体是否适合联合使...