2招按摩法帮你实现产后丰胸

发布于 2011-12-30 13:49

　　经历了怀孕、生育、哺乳后，不少妈妈发现胸不再像以前那样挺拔了。以前那些紧身修身衣，也不敢穿在身上了。产后如何丰胸成了产后妈妈们最为关心地问题之一。按摩既实惠效果又明显，妈妈们可以一试。

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　　方法一：乳房按摩法

　　如果只是轻微的乳房下垂，可通过局部按摩来改善。这时按摩的技术要点在于拉提胸部韧带，以改善松垮现象。按摩时要搭配美胸霜或健胸霜一起使用，请务必选择胸部专用产品，且以纯天然成分的产品为主，这样才不会有影响母乳品质的担忧。

　　时间：怀孕初期即可开始按摩。

　　方法：从乳房下面的根部开始由内往外画圆形，往颈部方向按摩。请一定要持之以恒，长期坚持才会有显著效果，每日进行1～2次。

　　方法二：穴道按摩法

　　按摩是中国古老的中医学的一种医疗方法，在明代以后与推拿并称至今。人们在疼痛时，出于本能，不由自主地用手去按摩疼痛部位，意外地发现按按摩摩可使病痛缓解，这样经过长时间实践后，逐步发展成有意识地按摩。

　　方法：按摩时以拇指内侧指关节压住穴点，并用力往下压，在往下压的同时，心中默数6下，等数到“6”的时候，也就是按压力量最大的时候。稍稍停留2～3秒，然后再倒数5, 4, 3, 2, 1，渐渐全部松开。彻底松开后，拇指仍停留在穴点上2～3秒，接着重复按压的动作，每个穴道至少需按压5次，才会有显著效果。

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　　产后如然后丰胸?其实，除了按摩丰胸的方法外，还有有很多方法，比如饮食丰胸、药物丰胸等办法，妈妈们可以根据自身情况，选择一种适合自己的丰胸方法。

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