2招按摩法帮你实现产后丰胸

发布于 2011-12-30 13:49

  经历了怀孕、生育、哺乳后,不少妈妈发现胸不再像以前那样挺拔了。以前那些紧身修身衣,也不敢穿在身上了。产后如何丰胸成了产后妈妈们最为关心地问题之一。按摩既实惠效果又明显,妈妈们可以一试。

  产后如何丰胸? 推荐阅读:顺产后怎样恢复美胸

  方法一:乳房按摩法

  如果只是轻微的乳房下垂,可通过局部按摩来改善。这时按摩的技术要点在于拉提胸部韧带,以改善松垮现象。按摩时要搭配美胸霜或健胸霜一起使用,请务必选择胸部专用产品,且以纯天然成分的产品为主,这样才不会有影响母乳品质的担忧。

  时间:怀孕初期即可开始按摩。

  方法:从乳房下面的根部开始由内往外画圆形,往颈部方向按摩。请一定要持之以恒,长期坚持才会有显著效果,每日进行1~2次。

  方法二:穴道按摩法

  按摩是中国古老的中医学的一种医疗方法,在明代以后与推拿并称至今。人们在疼痛时,出于本能,不由自主地用手去按摩疼痛部位,意外地发现按按摩摩可使病痛缓解,这样经过长时间实践后,逐步发展成有意识地按摩。

  方法:按摩时以拇指内侧指关节压住穴点,并用力往下压,在往下压的同时,心中默数6下,等数到“6”的时候,也就是按压力量最大的时候。稍稍停留2~3秒,然后再倒数5, 4, 3, 2, 1,渐渐全部松开。彻底松开后,拇指仍停留在穴点上2~3秒,接着重复按压的动作,每个穴道至少需按压5次,才会有显著效果。

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  产后如然后丰胸?其实,除了按摩丰胸的方法外,还有有很多方法,比如饮食丰胸、药物丰胸等办法,妈妈们可以根据自身情况,选择一种适合自己的丰胸方法。

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