坐月子能看电视吗
发布于 2012-01-09 11:30
坐月子的妈妈们整天闷在家里，很是无聊，为了解闷有些妈妈想要看电视解闷。但是，不少妈妈却听说坐月子看电视会伤害到身体，因而不敢打开电视机。那么，坐月子能看电视吗?
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月子里看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下紧张的情绪，保持一个良好愉快的心情，对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。
月子里看电视要注意的事项
1、 看电视的时间不要太长，以免眼睛过于疲劳;
2、 不要看刺激性比较强的节目，如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容，以免扰乱产妇的情绪;
3.、看电视时声音不要太大，以免影响宝宝;
4.、要和电视机保持一定的距离，看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍，减少电磁波对产妇和宝宝的辐射;
5、 适当地控制看电视的时间：观看电视的时间不可以过长，最好每天不超过一个小时，否则眼睛会很容易疲劳;
6.、电视机摆放的高度要合适。
坐月子能看电视吗?答案是肯定的。看电视可以调解下妈妈们烦闷的心情，但是看电视一定要控制时间才好。此外，不要离得太近，要适当走走，活动活动。
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