待产包里应该有什么?

准妈妈临盆待产，去医院时必备的待产包里应该有些什么?

夏季待产包应该准备什么

怀孕生产的时间不是孕妇自己能定的，一年四季都有可能会面临生产的问题，四季气候不同，准备的待产包自然也有所差异，那么夏季待产包要准备什么呢？

待产包里一定不能少了什么用品

通常到了孕36周后，就随时都有临盆的可能了，因此准妈妈务必提前将住院所需的用品放在同一个袋子里，以便随时使用，这就是我们常说的待产包。

准妈妈的待产包

一般在怀孕最后三个月的时候，家里就要准备好一个待产包了，里面放好所有住院时需要的东西。做好说走就走的准备!

迎接宝宝，全面准备待产包

经历了艰辛的孕程，终于要生宝宝了，心中一定非常期待，这时要注意一件重要的事情就是——待产包，你准备好了吗?该带什么，带多少?准妈妈你心中有数吗?

待产包里放什么临产食物最好

发布于 2014-04-03 13:13

　　不吃饱哪有力气生娃!初产妇从有规律的宫缩到宫口全开起码还需要12个小时，宫颈口开完还得有力气把孩子排出来，这段时间产妇必须保证足够的能量供给。临产时该吃什么?巧克力、红牛、红糖荷包蛋纷纷帮上有名。今天小编就为大家盘点比较一下各种临产食物。>>>新妈必知：分娩后会遇到的状况

　　一、高能量甜品小分队：巧克力、士力架等。

　　怕长肉，美女们都不敢多吃巧克力甜品，没错巧克力是一种浓缩的能量甜点，脂肪、蛋白质含量都相当惊人，士力架更是花生巧克力酱的新零食，连广告都策划得非常有趣：吃前是软萝莉，吃后变女汉子。这些高能量食品最适合在产妇宫颈口正在打开、准备进分娩室之前吃，这时孕妈咪吃点巧克力或者士力架，给身体一段吸收能量的时间，等上了产床，真正开始分娩用力的时候，巧克力的能量刚好被身体吸收，开始发挥作用。本身疼痛折腾得已经没有好胃口，不甜腻的黑巧克力是此时的首选。

　　二、功能饮料小分队：红牛、启力、其他运动饮料。

　　困了累了喝运动饮料，临产也可来一点。红牛等功能饮料含有牛磺酸成分，可以参与体内糖分的代谢，提高心脏的收缩能力，增加血液的输出。其中含有的赖氨酸也具有增强体质、减轻疲劳感的作用。维生素B6、维生素B12可促进能量代谢，也有一定的助产功效。但由于饮料中也富含大量咖啡因，容易引起心跳加速或血糖升高，妊高症产妇需谨慎饮用。

　　三、中医土豪小分队：西洋参、燕窝、花胶等。

　　今年来随着职场工作压力越来越大，各种能提神醒脑的西洋参含片、参茶大肆流行，没错，西洋参确实有滋阴补气功效，无论中医还是西医角度，都是孕产期滋补的好东西，临产期当然也可适当吃。燕窝更是大家熟悉的高端大气上档次的女性滋补珍品，富含优质蛋白质和多种矿物质，养阴美容，润肺滋补。花胶属于部分土豪阔太追逐的另一种神品，其实是大鱼鱼鳔的干货制品，富含胶原蛋白，为中国四大补品之一。西洋参、燕窝、花胶虽都是孕产期滋补圣品，也非常适合临产食用，但由于养身滋补是一个漫长的过程，临产才开始吃这些，不能短时间爆发能量哦。

　　四、温馨妈妈菜小分队：排骨汤、荷包蛋、各种粥。

　　最温馨的莫过于婆婆或妈妈亲手准备的各种饭菜各种汤，尤其临产前夕，家人开始为生产以及月子做饮食准备的场景非常温馨。临产期间，由于宫缩的干扰及睡眠的不足，产妇胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小时左右，极易存食。因此，最好不吃不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物，进食安排也可以少吃多餐，由于要防止积食和大便情况，最好多吃流食，比如各种汤和粥。

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