顺产妈妈母乳喂养7大原则

发布于 2011-12-29 11:11

    顺产妈妈如果决定母乳喂养宝宝,那么了解母乳喂养的原则可就非常有必要了。那么,母乳喂养的原则有哪些呢?现在就为你介绍一下。

  母乳喂养的原则有哪些?

  原则1:从出生到6个月,为宝宝提供充足的母乳

  宝宝一生中有两个生长高峰期,第一个生长高峰期就在1岁以内,特别是6个月以内,可以说是高峰期中的高峰,月龄越小增长越快,这从宝宝体重、身高增长曲线上就能充分体现出来。母乳中含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质,所以宝宝4个月前不必添加任何食物、水及其他饮料,建议用纯母乳喂养。

  原则2:按需喂养

  母乳喂养时,尤其是前1个月,按需哺乳非常重要。

  原则3:及时添加辅食,为宝宝提供全面的营养

  宝宝满4个月后,不论母乳量分泌多少,单纯母乳已经不能完全满足宝宝的发展需要,必须按照婴儿辅食添加原则,开始及时为宝宝添加辅助食品,如蛋黄、菜泥、淀粉类食物等,以预防贫血和其他问题。

  原则4:注意自身的全面营养和健康

  哺乳期的妈妈应该坚持补钙和维生素A、D,为宝宝提供优质“奶源”。如果妈妈缺钙,为保证乳汁中钙含量的恒定,就要动用妈妈本身的骨钙,会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。

  原则5:职场妈妈要保证乳汁分泌量不下降

  可以将奶挤出来储存在奶瓶里,白天让看护人喂给宝宝,早、晚坚持哺乳;短期出差的妈妈可以提早把奶挤出来,储存在冰箱冷冻室里,由看护人喂给孩子;妈妈在工作及出差中,要注意及时挤奶。

  原则6:断奶应循序渐进

  一般情况下,如果选择8个月完全断奶,可以从宝宝6个月开始,逐渐减少哺乳次数,并以辅食等代替。

  原则7:注意断奶的季节

  断奶的季节最好是春、秋季节,气温不高不低,避免夏季断奶。

  以上就是7大母乳喂养的原则,希望妈妈们注意起来。此外,母乳不足的妈妈要可以适当在母乳中添加牛奶等食物,让宝宝吃得好、吃得饱。

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