断奶后一般几天才能回奶

发布于 2012-03-27 10:32

  断奶后,宝宝和妈妈都会有一个适应时间。然而对于妈妈来说,回奶是个重要难题。那么,一般断奶后几天才能回奶呢?妈妈如何应对断奶后回奶? >>推荐阅读:妈妈产后如何回奶5大妙方

  一般断奶后几天回奶?

  专家指出,断奶的妈妈不需过于紧张,一般3-7天就可以自行回奶了,正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,亦可使用人工回奶方法。

  断奶后如何回奶?

  1、在准备停乳之前,应该尽量控制容易导致乳腺堵堵塞的食品的摄入;油脂类、糖类等促进乳汁分泌的食物也应尽量限制摄入。

  2、妈妈如果涨乳疼痛得难以忍受的时候,可以在乳晕稍变软的情况下作少量挤乳,一直到不必再挤乳为止。因为刺激乳腺会促使乳汁分泌,所以应尽量避免接触乳房。洗澡时候水温也不要太高,如果涨乳疼痛的话,就用冷毛巾敷一下。但至少应该尽可能坚持3天左右不挤奶。

  3、如果可以忍耐连续3天没有挤乳,那么此时可以挤一次,以挤出滞留在乳腺中的乳汁。可以按压乳房的根部进行挤乳。挤乳时在腋下夹一块冷毛巾,这样可以一边挤乳一边抑制乳汁的分泌。

  断奶后几天回奶?妈妈应保持乐观积极的心态面对回奶期出现的问题,一般按以上步骤进行,基本上大多数妈妈慢慢的就自行回奶了,如果还有少量分泌的情况,可以7天再挤下,直至回奶。

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