产妇回奶了要怎么办才下奶

发布于 2012-03-27 10:41

  回奶了怎么办?对于一些新手妈妈而言,或者会不知所措。那么,回奶了妈妈到底该怎么办呢?看看下文小编介绍的回奶后如何下奶的方法吧! >>推荐阅读:产后乳房按摩 帮助母乳喂养

  母乳量不足的母亲,回奶了可以采取以下的方法下奶:

  1、心理调整:首先要相信自己有能力哺喂自己的婴儿,有这种信心才能坚持母乳喂养。其次,要放松自己,休息好、思想愉快,这样可促进催乳素的分泌。其三,多与自己的婴儿接触,孩子的皮肤、动作、表情和气味等都是催乳素分泌的促进剂。

  2、满足营养:对乳母来讲,水是一种重要的营养素,首先要保证水的摄入,多喝汤、多喝饮料、或者是多喝开水,都是保证水摄入的有效方法。只要食膳合理,就不必刻意去增加产妇的食物摄入,因为过多的各种食物的摄入往往会增加母亲的体重,而不是增加泌乳量。

  3、多多吸吮:婴儿放在母亲身边,一旦需要就给婴儿喂奶,夜间间隔时间可长一些,但不可不喂奶。另外,还应适当延长每侧乳房的喂奶时间。

  4、食物催乳:民间有许多催乳的食疗方,可以运用。如鲜鲫鱼熬汤,猪蹄炖花生米,酒酿鸡蛋花汤等。

  5、药物催乳:西药灭吐灵、氯丙嗪等有促进泌乳的作用,但应在医生的指导下运用。

  产妇回奶了怎么办?母乳是刚出生宝宝最初抗病物质的重要来源,对于母乳较少的妈妈不妨试试上面介绍的下奶方法吧!

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