坚持母乳喂养，妈妈宝宝都健康
发布于 2011-09-01 16:44
母乳喂养的好处有哪些呢?十月怀胎的艰辛随着无比的喜悦而渐渐淡去，当你跨入到一个崭新的阶段——哺乳期，就特别要注意调养你虚弱的身体，以充沛的体力和精力去爱护、照顾地的心肝宝贝，要爱宝宝，首先得爱自己。坚持母乳喂养，妈妈宝宝都健康。
1.增加能量摄入。这是母乳喂养的好处之一，乳母体内合成乳汁时必须消耗能量，如平时每日分泌乳汁850毫升，则必须每日额外增加800千卡能量。此外由于授乳期间基础代谢能量消耗比平时增高，所以乳母的能量需要相应增高。能量供给量则应根据泌乳量与乳母的体重决定，以便既使泌乳量能满足婴儿食量，又使母体重量能逐步恢复到理想水平。
2.补充优质蛋白质。泌乳过程使机体的氮代谢加速又相应的消耗母体蛋白质，这也是母乳喂养的好处。因此，哺乳期每日需增加25克。
3.摄入足够的脂肪。脂类对婴儿脑的发育，中枢神经系统的髓鞘化尤其重要，乳母摄入的脂肪量以占一日总能量的25—27%为合适。
4.充足的矿物质。这也是母乳喂养的好处。乳母平均每天通过乳汁分泌的钙约为300毫克。如乳母膳食钙供给不足，就要动用母体骨骼组织中的钙贮备，以维持母乳中钙含量的稳定，且乳母本身尚需一定量的钙保持平衡。
上述内容就是专家介绍的母乳喂养的好处，现在您了解母乳喂养的好处了吧，既然母乳喂养的好处有这么多，我们就要坚持母乳喂养。如果您对母乳喂养的好处还有其他疑问，请咨询专家，专家会为你解答的。
上一篇 : 专家告诉您产后积乳怎么办
下一篇 : 妈妈们一定要坚持母乳喂养哦!
相关推荐
更多
Q
补牙材料老化继发
回答：补牙材料老化继发龋是一个常见的口腔问题，表现为牙齿在经过一段时间后，由于补牙材料的脱落或损坏，导致再次龋坏。面对这种情况，及时就医进行检查和治疗是非常重要的。补牙材料的老化可能与材...
Q
糖尿病吃中药要吃多长时间
回答：糖尿病患者考虑使用中药进行调理时，服用的时间因人而异。这取决于患者的病情严重程度、个人体质以及对药物的吸收情况。一般来说，如果病情较轻且身体素质较好，可能只需1-2个月就能看到效果...
Q
做白内障手术要复查嘛多久
回答：白内障手术后，复查是非常重要的。通常在手术后的3到5天内需要进行复查，有时也可能在术后一周进行。复查的目的是为了全面了解眼睛的恢复情况，确保没有手术并发症或其他潜在问题。医生会进行...
Q
补牙材料里面变灰
回答：补牙后材料变灰可能是许多人在牙齿修复过程中遇到的问题。这种现象通常与牙齿龋坏、充填物脱落以及其他牙齿健康问题有关。为了确保口腔健康，建议在发现补牙材料变灰时尽早就医，找出具体原因并...
Q
自闭症如何应对感官
回答：应对自闭症患者的感官问题，建立良好的社交关系、培养和调整兴趣、药物治疗等方法都可以发挥作用。自闭症是一种常见于婴幼儿期的心理发育障碍，患者通常表现出社交和语言障碍、兴趣狭窄以及行为...
Q
补牙材料填充棉花好吗
回答：补牙时使用棉花作为填充材料并不是一个常见或推荐的做法。通常，牙科医生会根据牙齿的具体情况选择合适的补牙材料，以确保修复的有效性和持久性。每种补牙材料都有其特定的用途和优缺点，因此选...
Q
自闭症孩子怕剃头发吗
回答：自闭症孩子是否怕剃头发，这个问题并没有一个简单的答案，因为这与孩子的自闭症严重程度和个体差异有关。对于一些症状较轻的孩子，他们可能会对剃头发感到害怕，而症状较重的孩子可能并不在意。...
Q
一岁孩子检查白内障多少钱
回答：一岁孩子检查白内障的费用通常与医院的选择、所在地区以及病情的严重程度有关。通常情况下，如果病情较轻，费用可能在几百元到一千元左右；而如果病情较重，费用可能会上升到几千元甚至上万元。...