宝宝什么时候添加辅食 添加辅食要注意什么

　　宝宝是健康成长是每个做父母的都希望看到的，很多父母觉得自己的孩子应该添加一些除基础食物之外的营养。牛初乳就是其中之一，今天小编给大家讲讲牛初乳多大宝宝可以吃、宝宝什么时候添加辅食以及宝宝辅食添加注意些什么。

　　牛初乳多大宝宝可以吃

　　婴儿在3岁之前不应该单纯喂牛初乳，也不主张用鲜牛奶或纯牛奶喂养，因为牛初乳、牛奶与人乳比较存在诸多缺点，不适合于婴儿喂养。必须注意的是，如果长时间单一喂养这样的牛初乳奶粉，很可能导致婴儿营养摄入不足，影响婴儿的健康，因此，牛初乳不能代替人初乳。

　　宝宝什么时候添加辅食

　　1~3个月：该阶段主只能喂牛奶或奶粉，不可随意喂辅食。

　　4~6个月：大部分孩子会在这个阶段开始添加辅食，妈妈们要一种一种的进行尝试，把握速度。宝宝每日进食的次数不用太多，一到两次即可。推荐:蛋黄泥、对应阶段的米粉、蔬菜泥等等。

　　6~8个月：如果之前辅食的进展比较少顺利，可以考虑添加种类，不过喂食次数仍不宜太多。推荐：豆腐泥、米粉、水果泥等。

　　8~12个月：可以适当给宝宝尝试半流质的食物了，该阶段是训练咀嚼吞咽的好机会，并适当的增加进食次数。推荐：猪肝泥、烂肉沫、烂面条等。

　　12个月之后的饮食建议

　　在度过婴儿期后，成人能吃的东西宝宝也就什么太多忌讳。但是在烹饪方法上需注意，尽量用简单的方式处理食材。

　　进食的频率可以保持在每天3次左右，不需要过于的频繁。在此期间，妈妈们可以着手教自己的孩子使用最基本的餐具了，帮他们尽早的学会吃饭的技能。

　　宝宝辅食添加注意些什么

　　1.食物的卫生问题

　　宝宝的肠胃比较虚弱，在不干净的辅食刺激下，很可能会发生感染，导致肠胃炎、呕吐以及腹泻等症状。

　　2.食物不宜太过精细

　　小宝宝的咀嚼功能和味觉系统尚未发育完善，精细的食物确实比较好吞咽，但是对前两者的长期发展是不利的。这样的食物无法满足他(她)们在萌芽期时期的磨牙需求，被忽略的咀嚼过程也不能刺激到宝宝的味觉。时间一长，就容易对这些食物产生厌恶的情绪，不利于宝宝的生长发育。

　　3.建议摄入能量高的辅食

　　宝宝的胃部的容量是非常小的，吃东西的量控制不好很容易胃胀、消化不良。因此建议宝宝的辅食要以“少而精”为原则，保证每餐营养全面能量高，将食物的效能发挥到极致。

　　4.注意不要给宝宝吃刺激性的食物

　　虽说宝宝要吃的营养均衡全面，但是刺激性的食物还是避免的好。辣椒、胡椒等辛辣刺激的食物，对宝宝的味觉刺激过大，有可能会让宝宝觉得不舒适，也容易引起宝宝对辅食的排斥。

　　5.添加的时机要恰如其分

　　过早给婴儿添加辅食对他们来说是种负担，可能还会出现消化不良、便秘、厌食等症状，对健康反而不利。如果没有及时添加，则不利于正常的生长发育。4~6个月的孩子正是需要加强营养、增强免疫力的时候，如果此时还不添加辅食，宝宝各方面的成长会受到很大限制，抵抗力也会变弱。

　　6.第一口不接受不代表不适合

　　有些食物宝宝第一口拒绝并不代表他不喜欢，只是敏感的味觉一时难以接受。所以有的食物被拒绝后，妈妈们也可以再喂给宝宝吃几次，观察他们的反应。若宝宝出现剧烈呕吐或者腹泻等现象时，就要立刻停止食用，这表明食物跟人体无法适应。

　　结语：宝宝的辅食添加一定要根据宝宝年纪的大小来控制，避免过早的给宝宝食用一些不能消化的食物。宝宝的辅食中可以适当的添加一些粗粮，避免吃的太过精细而导致便秘的情况发生。宝宝在小的时候，不要给宝宝吃太多的营养品，避免宝宝出现不良发应。