宝宝睡觉不踏实的5个原因

发布于 2012-01-13 15:32

  宝宝为什么睡觉不踏实,这个问题困扰着不少家长,宝宝晚上睡不好不仅仅会影响全家人的睡眠质量,更让爸妈担心的是影响到宝宝的健康,那么宝宝为什么睡觉不踏实的原因是什么呢,我们就来听一下育儿专家的解答吧。

  宝宝为什么睡觉不踏实

  1、因为睡眠环境不佳

  室内光线过强,外部噪声过大,都会干扰幼儿的正常睡眠,易于惊醒。宝宝夜间易踢被子着凉了,或被子盖得太厚太热了,都引起宝宝烦躁不安易醒

  2、没有好的睡眠习惯

  大多数宝宝睡不好是因为习惯不好,没有形成生物钟,导致他们不分白天黑夜。>>推荐阅读 应对宝宝睡觉不踏实的3个妙招

  3、新陈代谢

  率较大人高,怕热,所以衣服包被过多造成宝宝躁热,反而睡不好。解决的方式很简单,原则上“在室内”宝宝需要的衣服件数跟大人一样,睡觉时再盖上毯子或薄被即可。

  4、宝宝肚子不舒服

  任何年纪的宝宝都有可能因为肚子胀气、积便,或单纯的婴儿绞痛而睡不好,处理的方式不外乎以薄荷油帮宝宝按摩肚子,或用肛温计以量肛温的方式刺激肛门排便,若是上述的方式无法解决宝宝的哭闹或睡不安稳,就要带给小儿科医师做诊察来查明原因。

  5、宝宝感染

  常见的感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎、细支气管炎、肺炎、肠胃炎,少见的如脑膜炎、败血症,都有可能造成宝宝睡不安稳。一部分的感染会合并发烧,且各个感染症常会有本身特殊的表现,所以当合并睡不安稳时,常常父母也已经寻求医师的协助。

  以上就是关于宝宝为什么睡觉不踏实的解答了,了解宝宝睡眠不踏实的原因,才能减少不利因素影响宝宝的睡眠状况。

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