3招教你如何养育5~6岁宝宝

发布于 2012-01-12 18:29

  幼儿期是孩子发育的关键时期,此段时间爸爸妈妈不仅要关注宝宝的智力发育情况,还要注意对宝宝的养育。那么,如何养育5~6岁宝宝?) 推荐阅读:如何判断宝宝的智力发育水平

  5~6岁宝宝的生理指标

  满六岁时,男孩的体重达16.0-29.9公斤,身长106.4-125.8厘米。女孩体重15.0-26.2公斤,身长104.8-124.5厘米。

  如何养育5~6岁宝宝?

  如何养育5~6岁宝宝,主要从以下几个方面着手:

  饮食

  牛奶200-400毫升,鸡蛋一个,其他主副食酌量。不要让孩子养成吃炸、腌、熏制食品习惯。注意粗细搭配,荤素搭配,干稀搭配,保证营养的均衡。

  制作时,尽量减少食物中营养流失,如蔬菜不宜炒得过久,面食以做大饼营养流失最少。

  冷饮不宜喝得过多。

  让孩子多喝水

  孩子从幼儿园回来后,适当加一些零食。另外要给孩子喝足够的水。

  起居

  保证10-12小时的睡眠。衣着要舒适,便于运动、穿脱。讲究卫生,每天早晚刷牙,尽量每天洗澡。居室要通风,被褥经常日晒,保持清洁。

  只要掌握了以上3个养育要点,爸爸妈妈就不会为如何养育5~6岁宝宝而担心了。只要养育好宝宝,让其健康、快乐的成长,那么相信宝宝智力也不会落后的。

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