想孩子长个多带Ta去这几个地方
发布于 2018-12-12 18:17
孩子身高除了与先天因素有关外，还与后天因素有很大关系。家长想要孩子长高，可以让孩子多多运动，因为这时候孩子正处在身体发育阶段，适当运动不仅可以刺激骨骼发育，同时也有利于身体新陈代谢，这样孩子个子会长的更快、更高。
那么，有哪些对孩子身高有益，又易于进行的运动呢？一起来看看吧！
一、球类运动
电视上的体育明星个子都很高，尤其是打篮球或是踢足球的。篮球需要来回跑动，这就能锻炼腿部骨骼的发育。因此，从小时候开始，家长就可以给孩子准备一个篮球，这不仅可以培养孩子的兴趣，也能促进孩子身高增长。
不过刚开始时，很多孩子往往是不喜欢的，家长这时候可以跟孩子一起玩耍，一段时间之后，相信孩子就会习惯乃至爱上这些运动。在玩耍的同时，孩子的骨骼发育也得到了助力。孩子骨骼发育得好，个子自然不会掉队。
二、游泳
我们都知道游泳冠军孙杨的个子有2m，而他之所以这么高，与他在游泳时脊椎、四肢的灵活运动是分不开的，因为这对骨骼的增长非常有利。
如果孩子喜欢游泳，那么周末或是有空的时候，家长可以带着孩子去游泳馆游泳。对于不爱游泳的孩子，家长也要培养他们的兴趣。因为游泳是全身运动，在运动四肢的同时也在锻炼脊椎，对身高增长是非常有利的。
三、舞蹈
家长都喜欢给孩子报各种培训班，给孩子未来增加一个机会，但是他们往往忽略了舞蹈这门艺术。舞蹈可以让身体的柔韧性更强，骨骼发育得更好，这更有利于孩子的身高增长。因此，在培训班、兴趣班的选择上，家长大可以选择舞蹈这门课。
想要孩子个子高，家长就要让孩子多运动，上面这几种运动是不错的选择。除了这些之外，家长还可以带着孩子在家里做瑜伽，这也能促进孩子骨骼增长。此外，建议家长平时多带孩子去晒太阳，促进维生素D与钙物质的合成，这对骨骼的发育也是很有利的。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 宝宝太早站立对腿好吗
下一篇 : 宝宝发育迟缓的表现有哪些
相关推荐
更多
Q
孕妇怎么消除液性暗区
回答： 孕妇消除液性暗区需根据病因采取针对性措施，包括卧床休息、药物治疗或手术干预。 液性暗区在孕期可能由生理性积液或病理性因素引起。生理性积液通常与激素变化有关，表现为无伴随症状的少量...
Q
运动后胸闷气短怎么办
回答：运动后胸闷气短可通过调整呼吸、控制运动强度、补充水分、监测心率、及时就医等方式缓解。运动后胸闷气短通常由运动强度过大、呼吸方式不当、脱水、心脏问题、肺部疾病等原因引起。 1、调整呼...
Q
孕期居室需要注意什么
回答： 孕期居室需要注意保持空气流通、避免有害物质、控制温湿度。 孕妇居住环境应定期开窗通风，减少室内二氧化碳和甲醛等有害气体浓度。避免使用含苯、甲醛等挥发性有机溶剂的装修材料或家具，新...
Q
手腕舟状骨骨折严重吗
回答：手腕舟状骨骨折的严重程度取决于骨折类型、移位程度以及是否及时治疗。轻微骨折可能通过固定治疗恢复，而严重骨折可能导致长期功能障碍或并发症。舟状骨骨折通常由跌倒时手掌撑地、直接撞击或高...
Q
怀孕第一天会想吐吗
回答： 怀孕第一天通常不会出现想吐的症状，孕吐多发生在妊娠5-6周后。 孕吐是妊娠期常见的早孕反应，主要与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关。怀孕第一天受精卵刚着床，激素水平尚未显著变化...
Q
阴囊毛细血管瘤怎么治疗
回答： 阴囊毛细血管瘤可通过激光治疗、冷冻治疗或手术治疗等方式干预。 阴囊毛细血管瘤是一种常见的血管异常增生性疾病，通常表现为阴囊皮肤表面红色或紫红色斑块，可能伴随轻微瘙痒或触痛。激光治...
Q
鼻子有血丝是怎么回事
回答： 鼻子有血丝可能与鼻腔干燥、鼻腔炎症、鼻部外伤等因素有关。 鼻腔干燥是导致鼻子有血丝的常见原因，多因空气干燥、饮水不足或长期处于空调环境引起。鼻腔炎症如过敏性鼻炎、急性鼻炎等，可导...
Q
残胃癌的治疗方法主要有哪几种
回答： 残胃癌的治疗方法主要有手术切除、化学治疗、放射治疗、靶向治疗和免疫治疗等。 残胃癌是指胃部分切除术后残胃内发生的恶性肿瘤，治疗方法需根据肿瘤分期、患者身体状况等因素综合选择。手术...