宝宝健康成长少吃这些水果

现在很多商贩为了追求暴利，狠心对食物下手，虽增加了美观，但是营养却大打折扣，那么对于免疫力低的孩子肯定会带来很大的伤害。

如何让宝宝远离污染健康成长

年轻的爸妈有必要了解一些保护宝宝免受不利环境因素影响的预防手段，使他们受到污染的程度降低到最小。随着时代的变迁，人们的生活环境和条件也在不断改变，这些变化给宝宝也会带来某些不利因素，如污染源。

疫苗接种让宝宝健康成长

刚出生的宝宝或者已经到了幼儿时期的宝宝,他们的抵抗力很弱,有些传染性高的疾病会对他们有很大侵害.为此,疫苗接种是非常关键的问题,它是确保孩子健康成长的基础.。

抚摸胎教让宝宝健康成长

抚摸胎儿是胎教的一种形式.抚摸胎教是孕妇本人或丈夫用手在孕妇的腹壁上轻轻地抚摸胎儿,胎儿可以感受抚摸的剌激,以促进胎儿感觉系统,神经系统及大脑的发育.。

怎样才能让宝宝健康成长呢?

宝宝的饮食注意有哪些您知道吗?可能有些家长对宝宝的饮食注意还不了解，其实宝宝的饮食注意是很重要的。下面我们就一起来看看专家为大家介绍的宝宝的饮食注意有哪些。

积食有多大危害宝宝怎么健康成长

发布于 2018-06-15 10:48

　　什么是积食，这对孩子来说，有多大危害呢，积食是很多小朋友都会出现的毛病，但是孩子们一般很难表达出这种情况，此时家长们可以通过以下这些症状来判断宝宝是不是积食了。

　　这些症状提醒你小孩出现积食了

　　1、睡不好

　　一般来说，小朋友的睡眠质量是比较高的，但是如果小孩出现莫名的睡不好，例如睡觉时会翻来覆去、哭闹、惊醒、流口水等情况，那么就要注意小朋友是不是积食了，因为中医有句话叫做“胃不和则卧不安”。

　　2、食欲时好时坏

　　小孩子由于活动量大，胃口也是比较好的，如果家里的小孩在近段时间食欲反反复复，有时候吃得多有时候吃几口就不吃了，那么也有可能是积食在作祟。

　　3、嘴里有异味

　　中医认为，小孩出现口臭的情况是比较少的，若是孩子嘴里出现异味，除了要关注小朋友的口腔卫生以外，还要注意是否是积食引起的，因为积食会引起消化不良，食物没有被消化完全，自然会产生异味。

　　4、大便异常

　　出现积食的小孩大便会比平常来得不舒服，例如有大便粘腻、拉完冲不干净的情况，或者出现便秘，还有大便干硬，排便困难的现象。

　　小孩积食如何处理

　　饭后运动

　　很多人认为，饭后运动会影响健康，但是对于积食的小孩来讲，饭后做一些舒缓的运动是有利于消化的。建议饭后带小朋友到公园散散步，或者利用一些小区健身器材来促进消化也是不错的。

　　注意饮食

　　如果小孩有积食的情况，那么就不要再让孩子吃一些难消化的食物了。由于孩子的肠胃消化功能还没有很完善，建议吃一些易消化的汤粥、鱼肉或者蔬菜，避免积食的情况变得严重。

　　推拿按摩

　　中医认为，利用推拿、按摩也能帮助小孩缓解积食的症状。小孩出现积食时可以捏脊、揉中脘穴、按压涌泉穴，3个按摩疗法一起配合可以改善积食。

　　注意补锌

　　有专家认为，小孩积食是因为锌不够，所以家长们可以多让孩子吃一些瘦肉、猪肝以及蛋黄等，这些食物含有的锌元素是比较高的。但是补锌也不宜过量，避免锌中毒。

　　结语：生活中，如果发现孩子积食的话，还是得多注意保养了。由于小朋友还不能很好的表达自己的身体不适，所以家长们在生活里要关注孩子们的身体变化，这样才能及时了解宝宝的身体健康，让宝宝更健康的成长与发育。

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