驱走哮喘病原铭记两个“宜”

发布于 2013-04-12 15:43

　　哮喘是一种严重危害小儿身体健康的常见呼吸道疾病，其发病率较高，病程较长且反复发作，许多儿童哮喘由于治疗不及时或治疗措施不当最终发展为成性哮喘而迁延不愈。如果能在日常生活中做好预防工作，就能减少宝宝患哮喘的机率。>>>推荐阅读：宝宝总是揉眼当心感染沙眼

　　环境要适宜

　　哮喘宝宝的室内要保持温暖、干燥，室内陈设力求简单、洁净，注意通风透光，被褥要勤洗勤晒，减少尘螨及霉菌滋生。例如：室内温度18℃-20℃为好，不潮湿，以减少室内尘螨的繁殖和霉菌;要及时清除卫生死角，消灭蟑螂;不要在家中饲养宠物;尽量使用纯棉织品;勤洗床上用品;房间最好使用吸尘器，避免尘土飞扬，打扫卫生时宝宝最好避开;室内不要吸烟和摆放致敏花草。如果居室内新装修，必须通风两个月以上方能入住。

　　饮食要适宜

　　避免食诱发哮喘的食物，如鱼、虾、蛋等;在哮喘发作期以清淡饮食为主，缓解期则需加强营养;避免进食冷饮;饮食不宜过饱、过甜、过咸;不食有刺激性的食物，如芥末、辣椒等;避免某些食物添加剂、食物防腐剂、味精及一些色素食物。常见的过敏性食物有牛奶、海鱼、蟹、巧克力等，家长可以通过仔细的观察来找出引起过敏的食物。

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