小孩子感冒了给他吃什么好

　　养过孩子的的人都知道，小孩子特别容易生病，一方面是因为小孩子对疾病的抵抗力较弱，另外也因为，小孩子不能好好照顾好自己，如果父母在照顾孩子的过程中，有一些疏忽，很容易就导致孩子生病了。而感冒，则是最常见的儿童疾病了。

　　小孩感冒吃什么好

　　1、小孩感冒吃什么好

　　1.1、风热感冒

　　生橄榄:将生橄榄捣碎,尽量让宝宝吮吸生橄榄的汁。生橄榄能够缓解喉咙疼痛问题。

　　杨桃:杨桃也能够缓解宝宝风热感冒症状,饮用杨桃汁,能够缓解喉咙疼痛,具有润肺的功效。

　　1.2、风寒感冒

　　萝卜葱白汤:用鲜萝卜和葱白,将萝卜切成块状,放入水中熬煮,再将葱白切成段状,放入萝卜水中。

　　宝宝服用萝卜葱白汤,有利于帮助宝宝去除寒气,缓解咳嗽以及畏寒的问题。

　　川贝梨子汤:川贝止咳效果好,选择川贝和梨子一起放入锅中熬煮,孩子饮用川贝梨子汤,能够有效缓解风寒感冒带来的咳嗽以及喉咙有痰的问题。

　　2、小儿感冒的并发症

　　2.1、感染自鼻、咽部蔓延至附近器官,常见有鼻窦炎、急性眼结膜炎、喉炎、中耳炎、颈淋巴结炎、口腔炎。

　　2.2、并发败血症,即病原通过血循环播散至全身发生感染。可引起化脓性病灶,如皮下脓肿、关节炎、心包炎、脓胸、腹膜炎。

　　3、对预防感冒有很好的功效的食物

　　注意补充维生素A,柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素,富锌食物,锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富,富铁食物,动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。果蔬西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等食物,富含维生素C,能增强人对病毒的抵抗能力。

　　小孩感冒怎么护理

　　1、宝宝感冒发烧后,通常都会出现食欲不佳的现象,这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主,如奶类、藕粉、少油的菜汤等。

　　2、若宝宝咳嗽有痰,可以让宝宝仰卧在枕头上,头低脚高,令痰液容易排出。宝宝在痰咳出时,可能会将痰吞下去而不是吐出来。不必担心,痰会随着粪便排出体外,对身体无碍。

　　3、注意饮食调节,少吃辛辣甘甜食品,多喝水,对咽部有冲洗作用,能避免咽部干燥。让宝宝吃一些化痰止咳的食物,如梨、萝卜、枇杷。

　　4、保持居室内空气新鲜,厨房油烟要排出,不要在屋里吸烟,应定时开窗换气。

　　5、保持室内空气湿润。可以利用空气加湿器。

　　6、及时增减衣被,不能捂得过厚,包得过严,否则会造成机体调节能力差,抵抗力低下。

　　7、鼓励宝宝多休息,兴奋或者运动都会加重咳嗽和痰多。

　　小孩感冒的饮食禁忌

　　1、忌寒凉食物:咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。同时,痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃,造成脾的功能下降。

　　2、忌肥甘厚味:中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

　　3、忌鱼腥虾蟹:咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

　　4、忌甜酸食物:酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

　　5、忌食用橘子:许多人认为橘子是止咳化痰的,其实,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而会生热生痰。

　　6、忌吃得太咸:吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

　　7、忌花生、瓜子、巧克力等:上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

　　8、忌食用补品:不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。

　　小孩子感冒，除了要积极接受治疗外，做父母的还要注意孩子饮食上的改变，给孩子提供一些清单的，容易消化的食物，减少孩子的身体负担，另外，有很多食物都是有利于感冒康复的，这些食物，可以适当提供给孩子一些，帮助孩子早日康复。