人工流产手术后女性应该怎么做
发布于 2019-07-26 14:48
人工流产手术后女性应该怎么做，人工流产是现在部分女性需要做的一种手术，不是适合全部的女性朋友，这种手术也是需要承担一定的风险的，那么人工流产的术后恢复会引起大家重视的，营养健康是比较重要的，那么和小编一起来看看吧。
注意补水。
人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
注意休息。
人工流产术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
多吃菜。
人工流产女相需要适当的进食一些蔬菜。每天吃蔬菜400-500克，补充维生素、矿物质、膳食纤维等，调节各项生理功能，因为蔬菜中的绝大部分为有色蔬菜、绿叶菜、红黄色菜、食用菌、藻类等。但是西瓜要少吃。
人工流产女性还应该注意粮食的供给。因为粮食可提供女性所需的能量和B族维生素以及矿物质。人流手术后的女性朋友每天应吃300克以上的粮食作为主食，并注意粮、豆混吃。在人工流产手术后女性应该怎么做？因为在杂粮中含有更多的维生素B，如红小豆、云豆、豇豆做的豆粥等。所以应注意主食的精、粗搭配。
人工流产女性一定要忌吃辛辣刺激食物。妇科专家认为，在人流后的一个月内应禁止食用辛辣、刺激食物，如辣椒、花椒等食物，应等到一个月后或者待身体完全恢复后再吃辣椒。
以上就是小编为大家总结介绍的术后护理和饮食调节的方法，身体是自己的，一定不能忽视人流后的护理。当然小编建议广大女性朋友一定要好好保护自己的身体。
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