榴莲具有回奶的功效吗？
发布于 2019-09-08 20:13
榴莲营养丰富，产妇食用榴莲可以促进身体的恢复，然而，有些产妇食用榴莲会出现回奶现象，但根据营养学的分析，这与吃榴莲无关，因为榴莲没有回奶的作用，这可能与产妇的体质有关。榴莲有很高的营养价值。它含糖量高，含有11%的淀粉、13%的糖、3%的蛋白质、多种维生素、脂肪、钙、铁和磷。身体虚弱的朋友可以吃榴莲，榴莲可以补充身体所需的能量和营养，具有强身健体，滋补阴阳的功效，适量食用不会影响母乳喂养的质量和宝宝的健康。
在哺乳期吃榴莲的好处:
1、活血三温补:榴莲性热，所以可以活血温补，缓解女性月经疼痛症状，特别适合痛经女性进食。同时，它能改善腹部寒冷，促进温升，是理想的补品佳品寒体质。哺乳期的妈妈如果体质较冷，可以多吃榴莲补品。
2、滋补身体:根据现代科学和营养研究发现，榴莲营养价值很高，经常吃可以强身健体，滋补脾气，补肾阳，是一种很有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用作病人和产后妇女的补品。
3、改善痛经:由于榴莲是一种热果，食用榴莲可以改善痛经，在调节月经方面起到一定作用，尤其有助于改善腹部经常发冷、手脚冻僵的女性经期。
不管营养多么丰富的食物，都不能偏食，各种食物搭配，少食多餐，才能促进产妇身体的恢复。
4,加强抵抗力:经常吃榴莲可以使人身体健康,抵抗力增强,榴莲可以滋养脾脏和气,补肾益肾阳,是一种营养效果相当不错的水果,病人或产后妇女,吃榴莲有益无害。
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