孕妇咳嗽怎么办才好 多吃这4道食物可以有效缓解孕妇咳嗽

发布于 2022-05-23 14:34

孕妇咳嗽是一件大事。一方面,他们应该抱着肚子。他们不敢用力咳嗽,害怕影响婴儿。尤其是孕晚期的准妈妈,如果咳嗽过多或过剧烈,会增加腹压,容易导致早产。另一方面,喉咙干痒,尤其是晚上睡觉的时候,很难受,不敢随意吃药。准妈妈只能让她咳嗽吗?

当然不是。如果准妈妈咳嗽得很厉害,一定要找医生解决,向他们解释自己怀孕了,在医生的指导下用药。因为有些咳嗽药对宝宝有影响,孕妇不能擅自服药。另一种更安全的方法是通过饮食疗法缓解咳嗽不适。

秋咳推荐食疗:姜蛋汤

材料:1个鸡蛋,2片生姜。

做法:

1、姜切细丝。

2、铁锅加热后,用少许食用油将鸡蛋煎至金黄色,加入姜丝,加入适量开水,煮沸5-6大约几分钟,煮成半碗,用盐调味。

饮食小贴士:姜蛋汤能缓解风寒引起的寒咳。

秋咳推荐食疗:咸金桔糖茶

材料:咸金桔2,蜂蜜10毫升。

做法:

1、选用盐腌制的咸金桔捣碎。

2、捣碎后,加入半碗开水和蜂蜜冲泡。

3、孕妇可以慢慢喝。

食疗小贴士:咸金桔糖茶能缓解风寒引起的寒咳。

秋咳推荐食疗:银耳炖冰糖

材料:银耳10克,适量冰糖。

做法:

1、银耳用清水浸泡,去除硬蒂。

2、把银耳切成小朵,和冰糖一起放进碗里。

3、加入适量沸水,隔水炖1小时,即可食用。

饮食小贴士:银耳炖冰糖有助于缓解干咳,清肺润燥。

秋咳推荐食疗:燕窝粥

材料:燕窝10克,米饭100克,冰糖适量。

做法:

1、将燕窝浸泡4小时,取出杂质。

2、将米饭煮至开花,再加入燕窝,慢火煮半小时。

3、最后加入少量冰糖调味,煮一会儿,就可以吃了。

准妈妈咳嗽,一定要注意不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,注意休息,保持室内空气,但少吹,否则会因为感冒再次加重咳嗽。

食疗小贴士:燕窝粥可缓解肺脾气虚引起的咳嗽。

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