宝宝拉肚子吃什么好 宝宝拉肚子可以吃哪些食物

护理腹泻婴儿最重要的是从吃开始。婴儿腹泻吃什么？在孩子腹泻期间，母亲应特别注意日常饮食。

煮苹果。煮苹果有收敛作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝的腹泻。煮苹果时，用水煮或加一些冰糖，这样宝宝就更喜欢吃了。

蛋黄膳食：煮鸡蛋后去壳和蛋白质，用蛋黄放入锅中小火煮取油。1岁以下的婴儿每天服用蛋黄油2-3次，3天为一个疗程，治疗腹泻，补脾益胃止泻。

焦米汤：先将米粉或牛奶蛋糕磨成粉末，炒至黄色，然后加入适量的水和糖，然后烧成糊状。米粉加水后加热，其碳化结构具有良好的吸附和腹泻作用。

胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，果胶能促进大便形成，吸收肠粘膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食品。

栗糊膳食:用3-5个栗子去壳捣碎，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2-3次，有温中止泻的作用。此外，橙枣茶和胡萝卜汤有健脾止泻的作用。

粥。宝宝拉肚子的时候，多给宝宝喝粥，容易消化，营养丰富。宝宝拉肚子的时候不要吃优质的食物。最好煮粥。

软面条。当宝宝腹泻好转时，你可以给宝宝煮一些腐烂的面条，适当地加一些蔬菜。这可以进一步补充婴儿的营养，婴儿吃也更容易消化。

婴儿腹泻可以吃很多食物，很多食物也不能吃。那么，婴儿腹泻不能吃什么呢？

1、忌甜食

婴儿在腹泻期间不能吃很多食物，否则不仅会导致腹泻加重，还会导致婴儿的胃肠功能障碍。在腹泻期间，大多数婴儿都有食欲不振此时，许多母亲会在粥或米汤中放一些糖，认为婴儿可以吃得更甜。但专家提醒说，这种方法是非常错误的，这只会加重腹泻，甚至可能导致婴儿脱落。

2、蔬果

在婴儿腹泻期间，母亲也应特别注意，蔬菜和水果都应避免给婴儿吃，这些食物会加重婴儿的腹泻症状。许多母亲知道婴儿腹泻期间的饮食应该很轻，所以她们经常给孩子吃各种新鲜的蔬菜和水果，但她们不知道婴儿腹泻后的情况更严重。专家提醒说，蔬菜和水果不适合腹泻期间的婴儿，因为它们都能促进胃肠蠕动。

各种蔬菜和水果含有大量的粗纤维和膳食纤维，能有效促进胃肠蠕动，导致婴儿腹泻。

蛋白质食物

婴儿腹泻期间有很多饮食禁忌，专家特别提醒父母，婴儿腹泻应尽量避免吃各种富含蛋白质的食物。这种食物通常会导致胀气，如果让婴儿在腹泻期间吃，也会导致腹泻加重。此外，婴儿在腹泻期间的胃肠道腐蚀能力特别强，如果此时吃蛋白质食物，必然会导致食物在短时间内腐烂，导致口臭和臭屁。

例如，鸡蛋、猪肉、牛肉等，这些食物富含蛋白质，这些食物也含有大量的油，食用后有滑肠的作用。

4.粗纤维多的食物

如西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等。含有较多的纤维素，即加速婴儿肠道蠕动，可能加重婴儿腹泻，应避免食用。

腹泻期间，婴儿的胃肠粘膜受损，糖不能分解为肠道可吸收的单糖，因此很可能导致水从肠壁被动进入肠道，从而增加排便次数。

5.生冷刺激食物

大豆、豆腐、豆浆、绿豆、红豆等会使肠胀气，加重腹泻，需要避免进食。牛奶过多也会使肠胀气，应适当限制。

导致腹胀的食物

如生冷瓜果、冷牛奶、冷开水等；生冷食物会加重宝宝的腹泻。