小儿消化不良的诱因都有哪些 小儿消化不良该怎么进行预防

发布于 2022-06-02 14:31

儿童消化不良在我们的日常生活中尤为常见。它不仅与饮食有关,而且与生活习惯有关。我们应该在许多方面进行合理的预防。

儿童消化不良的原因

1.给出的食物不易消化:父母应根据孩子的不同年龄特点,逐渐将饮食从流质转变为半流质(如米汤、糊状食品、粥)和固体食品(如软米饭、面包等)。3个月内的婴儿消化液与成人不同,淀粉消化不良,需要特别注意。对于2岁以下的婴儿,添加的副食品必须腐烂、细腻、柔软。例如,蔬菜可以切碎、腐烂并制成蔬菜泥。对于2-3岁的婴儿,由于有16-20颗乳牙,食物可以稍厚。

2、给太多的新食物:有些孩子第一次吃虾,觉得味道很好,突然吃了很多,导致消化不良。因此,当父母让婴儿尝试吃一种新食物时,让他慢慢适应。

3、食品搭配不合理:4个月后,父母需要给孩子添加牛奶以外的辅助食品,注意给孩子营养平衡的饮食,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养物质。食物是最基本的食物,肉、鱼、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等都是身体所必需的。

预防儿童消化不良

1.定期定量喂养。让孩子从小养成良好的饮食习惯,更好地适应内脏。大一点的孩子应该鼓励他们养成自动进食的习惯。

2.克服偏食,注意营养全面性。肉类和蔬菜应适当配合,克服以零食为主的坏习惯。避免强烈刺激性食物,如浓茶、咖啡、葡萄酒和香料、辣椒和芥末。

3.注意保持孩子的食欲。因为只有当你有食欲的时候,吃才是最有益的。为了保持孩子良好的食欲,我们必须注意饮食环境不应该太吵,更不用说边看电视边吃饭了;注意不要强迫进食或严格限制儿童饮食;饭前不要吃糖果。避免孩子在进食时过于疲劳紧张;食物的颜色、香味和味道应该有吸引力。

4、注意腹部保暖,不要使胃肠道受到寒冷刺激,同时尽量减少呼吸道感染。

5.密切注意保持消化道畅通,养成定期排便的习惯。

6.注意卫生,养成宝宝饭前洗手的习惯,注意清洁新鲜的食物。多吃易消化的食物,避免油炸等难消化的食物,边看书边吃。

7.为了避免儿童消化功能减弱,应控制抗生素的用量。

9.吃的食物一定要卫生,喂宝宝前一定要把手洗干净。另外,宝宝不宜吃太多蔬菜。吃太多蔬菜很可能会导致结石。

8.睡觉时要注意盖被子,以免宝宝肚子着凉引起消化不良。

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