小儿消化不良的诱因都有哪些小儿消化不良该怎么进行预防

发布于 2022-06-02 14:31

儿童消化不良在我们的日常生活中尤为常见。它不仅与饮食有关，而且与生活习惯有关。我们应该在许多方面进行合理的预防。

儿童消化不良的原因

1.给出的食物不易消化：父母应根据孩子的不同年龄特点，逐渐将饮食从流质转变为半流质（如米汤、糊状食品、粥）和固体食品（如软米饭、面包等）。3个月内的婴儿消化液与成人不同，淀粉消化不良，需要特别注意。对于2岁以下的婴儿，添加的副食品必须腐烂、细腻、柔软。例如，蔬菜可以切碎、腐烂并制成蔬菜泥。对于2-3岁的婴儿，由于有16-20颗乳牙，食物可以稍厚。

2、给太多的新食物：有些孩子第一次吃虾，觉得味道很好，突然吃了很多，导致消化不良。因此，当父母让婴儿尝试吃一种新食物时，让他慢慢适应。

3、食品搭配不合理：4个月后，父母需要给孩子添加牛奶以外的辅助食品，注意给孩子营养平衡的饮食，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养物质。食物是最基本的食物，肉、鱼、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等都是身体所必需的。

预防儿童消化不良

1.定期定量喂养。让孩子从小养成良好的饮食习惯，更好地适应内脏。大一点的孩子应该鼓励他们养成自动进食的习惯。

2.克服偏食，注意营养全面性。肉类和蔬菜应适当配合，克服以零食为主的坏习惯。避免强烈刺激性食物，如浓茶、咖啡、葡萄酒和香料、辣椒和芥末。

3.注意保持孩子的食欲。因为只有当你有食欲的时候，吃才是最有益的。为了保持孩子良好的食欲，我们必须注意饮食环境不应该太吵，更不用说边看电视边吃饭了；注意不要强迫进食或严格限制儿童饮食；饭前不要吃糖果。避免孩子在进食时过于疲劳或紧张；食物的颜色、香味和味道应该有吸引力。

4、注意腹部保暖，不要使胃肠道受到寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。

5.密切注意保持消化道畅通，养成定期排便的习惯。

6.注意卫生，养成宝宝饭前洗手的习惯，注意清洁新鲜的食物。多吃易消化的食物，避免油炸等难消化的食物，边看书边吃。

7.为了避免儿童消化功能减弱，应控制抗生素的用量。

9.吃的食物一定要卫生，喂宝宝前一定要把手洗干净。另外，宝宝不宜吃太多蔬菜。吃太多蔬菜很可能会导致结石。

8.睡觉时要注意盖被子，以免宝宝肚子着凉引起消化不良。