新手妈妈怎么抱娃更省力 新手妈妈省力抱娃的小技巧
发布于 2022-06-20 14:04
很多新手妈妈反应抱宝宝太考验人了，几分钟就会腰酸手痛，需要非常注意，怕宝宝不舒服，怕宝宝吃奶不方便等等。
由于产后韧带松弛，抱宝宝姿势不正确，新手妈妈会不小心损伤腰椎。
新手妈妈不用担心，告诉你抱宝宝的小技巧。
省力抱宝宝的小技巧可以避免腰痛，减少腰部用力。从较低的地方抱起宝宝时，可以先蹲下，然后抱起宝宝，利用腿部肌肉力量减少腰部用力。
抱起宝宝，可以先让宝宝靠近胸部，如果宝宝在婴儿床上，也可以先把婴儿床倾斜到新妈妈，然后抱起，可以节省精力。
如果宝宝喜欢被垂直抱着，可以让宝宝蹲在妈妈的怀里，一手抱着宝宝的臀部，一手抱着宝宝的腰，让宝宝背靠在自己的怀里。
新手妈妈反映，喂完宝宝后会出现腰酸背痛，部分原因是姿势不对。
新妈妈应该学会正确的喂养姿势，在喂养时，让婴儿靠近乳房，而不是弯腰与婴儿合作。
对于婴儿来说，正确的姿势应该确保婴儿的头高、侧卧和脸朝内。在此基础上，准妈妈可以适当调整，找到自己和宝宝舒适的姿势。
有正确的抱宝宝姿势，所以相对来说，有不适合抱宝宝的姿势在很多明星街拍中不难发现，很多明星父母抱宝宝的姿势超级帅！但专家指出，很多姿势不适合宝宝，不利于宝宝脊柱的发育。
无论是长时间垂直抱还是用腋窝抱宝宝，都是不可取的。
用腋窝夹住婴儿会使婴儿非常不舒服。这种姿势极大地限制了婴儿的自由和疼痛，使婴儿容易哭泣。
假如用力不够，又容易让宝宝滑倒，也不利于宝宝的安全。
对婴儿来说，这种动作会使婴儿感到非常不安全。
但是，不要盲目尝试一些看起来很帅的姿势，最重要的是保证宝宝的安全。
新升级的宝妈宝爸，可以在保证宝宝安全舒适的情况下，尝试多种抱姿，不仅可以找到自己最省力的姿势，防止腰酸背疼，还可以锻炼宝宝的灵活度。
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