新手妈妈怎么抱娃更省力 新手妈妈省力抱娃的小技巧

发布于 2022-06-20 14:04

很多新手妈妈反应抱宝宝太考验人了,几分钟就会腰酸手痛,需要非常注意,怕宝宝不舒服,怕宝宝吃奶不方便等等。

由于产后韧带松弛,抱宝宝姿势不正确,新手妈妈会不小心损伤腰椎。

新手妈妈不用担心,告诉你抱宝宝的小技巧。

省力抱宝宝的小技巧可以避免腰痛,减少腰部用力。从较低的地方抱起宝宝时,可以先蹲下,然后抱起宝宝,利用腿部肌肉力量减少腰部用力。

抱起宝宝,可以先让宝宝靠近胸部,如果宝宝在婴儿床上,也可以先把婴儿床倾斜到新妈妈,然后抱起,可以节省精力。

如果宝宝喜欢被垂直抱着,可以让宝宝蹲在妈妈的怀里,一手抱着宝宝的臀部,一手抱着宝宝的腰,让宝宝背靠在自己的怀里。

新手妈妈反映,喂完宝宝后会出现腰酸背痛,部分原因是姿势不对。

新妈妈应该学会正确的喂养姿势,在喂养时,让婴儿靠近乳房,而不是弯腰与婴儿合作。

对于婴儿来说,正确的姿势应该确保婴儿的头高、侧卧和脸朝内。在此基础上,准妈妈可以适当调整,找到自己和宝宝舒适的姿势。

有正确的抱宝宝姿势,所以相对来说,有不适合抱宝宝的姿势在很多明星街拍中不难发现,很多明星父母抱宝宝的姿势超级帅!但专家指出,很多姿势不适合宝宝,不利于宝宝脊柱的发育。

无论是长时间垂直抱还是用腋窝抱宝宝,都是不可取的。

用腋窝夹住婴儿会使婴儿非常不舒服。这种姿势极大地限制了婴儿的自由和疼痛,使婴儿容易哭泣。

假如用力不够,又容易让宝宝滑倒,也不利于宝宝的安全。

对婴儿来说,这种动作会使婴儿感到非常不安全。

但是,不要盲目尝试一些看起来很帅的姿势,最重要的是保证宝宝的安全。

新升级的宝妈宝爸,可以在保证宝宝安全舒适的情况下,尝试多种抱姿,不仅可以找到自己最省力的姿势,防止腰酸背疼,还可以锻炼宝宝的灵活度。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
口腔癌相关病变有哪些

回答:口腔癌相关病变主要包括口腔白斑、口腔红斑、口腔扁平苔藓、口腔黏膜下纤维化和口腔溃疡。这些病变可能由长期吸烟、酗酒、咀嚼槟榔、病毒感染以及不良口腔卫生习惯等因素引起,通常表现为口腔黏...

Q
小儿脑积水的早期症状

回答:小儿脑积水的早期症状可能包括头围异常增大、前囟门饱满、呕吐、嗜睡和发育迟缓等。这些症状通常与脑脊液循环障碍有关,需及时就医明确诊断并采取干预措施。 1、头围增大:头围迅速增大是脑积...

Q
1岁以内宝宝适合吃什么水果

回答:1岁以内宝宝适合吃的水果包括苹果、香蕉和梨,这些水果营养丰富且易于消化。1岁以内的宝宝消化系统尚未完全发育,水果的选择应以软烂、低过敏性和富含维生素为主。苹果富含膳食纤维和维生素C...

Q
玻尿酸去黑眼圈手术缺点有哪些?

回答:玻尿酸去黑眼圈手术的缺点包括可能出现肿胀、瘀青、感染等副作用,需谨慎选择。玻尿酸去黑眼圈手术是一种常见的医美手段,通过注射玻尿酸填充眼周凹陷,改善黑眼圈外观。手术过程中可能伴随肿胀...

Q
做玻尿酸丰苹果肌大概需要多少钱?

回答:做玻尿酸丰苹果肌的费用通常在3000元至10000元之间,具体价格受品牌、剂量、医生经验和地区差异影响。选择正规医疗机构和优质产品是关键,避免因低价导致效果不佳或安全隐患。价格差异...

Q
运动后喝运动饮料影响减肥么

回答:运动后喝运动饮料可能影响减肥效果,因其含糖量和热量较高,过量饮用会导致热量摄入超标。建议选择低糖或无糖饮料,或直接饮用白开水。运动饮料的主要成分包括电解质、糖分和水分,适合高强度运...

Q
玻尿酸注射隆鼻需注意什么

回答:玻尿酸注射隆鼻需注意选择正规医疗机构、确保医生资质、了解产品来源及术后护理。玻尿酸注射隆鼻是一种常见的美容手术,通过注射透明质酸填充鼻部,达到塑形效果。术前需确保选择正规医疗机构,...

Q
高压138低压88算不算高血压

回答:高压138低压88属于正常高值血压,尚未达到高血压诊断标准,但需引起重视。血压正常高值可能由饮食高盐、缺乏运动、精神压力、肥胖、遗传等因素引起,可通过饮食调整、运动锻炼、心理调节、...