家庭育儿方法,养育快乐孩子的诀窍总结

发布于 2022-09-06 13:08

研究发现,快乐的孩子有一些共同的特点,包括自信、乐观和自我控制。这里的12个技巧可以帮助你抚养一个快乐的孩子。

1.给孩子时间随意玩耍,不要把生活安排得太有规律

美国儿童教育学者汤姆斯·阿姆斯壮指出,自由玩耍比有计划的活动对学龄前儿童更健康。家长要避免把孩子的时间花在各种活动和课程上。所有的孩子都需要时间无所事事,随意玩耍。只有这样,他们才能无拘无束地发挥想象力,让他们悠闲地看蜘蛛织网,研究萤火虫如何发光……以自然的速度探索他们好奇的世界。也许,有时候你应该放慢脚步,抛开行程,按照孩子的节奏享受生活。

2.确保孩子吃得健康

健康的饮食不仅能让孩子健康,还能稳定他们的情绪。无论是晚餐还是零食,尽量遵循低脂、低糖、新鲜均衡的饮食等健康原则。

鼓励他多运动

陪孩子玩球、骑自行车、游泳……,多运动不仅能锻炼孩子的身体健康,还能让他更快乐。保持动态生活可以适度缓解孩子的压力和情绪,让孩子喜欢自己,有更积极的身体形象,从运动中找到乐趣和成就感。

4、常常拥抱

轻轻拥抱,传达无限的关怀,沉默"我爱你"。研究发现,温柔的触摸和拥抱可以使早产儿变得健康活泼,情绪稳定。对于成年人来说,拥抱也可以减轻压力,抚平不安。

5、用心聆听

没有什么比仔细倾听更能让孩子感到关心。想成为更好的倾听者吗?不要只听一只耳朵。当孩子对你说话时,试着停止你在做什么,专心听他说话。耐心听孩子说完,不要中途打断,急着帮他表达,也不要让他快点说完,即使你听过很多次他说的话。陪孩子上学或哄孩子睡觉是最好的倾听时间。

教他关心别人

快乐的孩子需要能够感受到自己与他人的有意义的联系,理解他对他人的意义。要发展这种感觉,可以帮助孩子多与他人接触。你可以和子一起整理一些旧玩具,捐给慈善团体,帮助无家可归的孩子。还可鼓励孩子在学校参加一些志愿者活动。专家指出,即使在很小的年龄,也能从帮助别人的过程中获得幸福。并养成喜欢助人的习惯。

教他解决问题

从学会系鞋带到过马路,每一步都是孩子走向更独立的里程碑。当孩子发现自己有能力解决问题时,就能给他们带来快乐和成就感。当他遇到障碍,比如被玩伴嘲笑或者拼不出拼图时,你可以有几个步骤来帮助他:1。确认他的问题。2.让他描述他想到的解决方案。3.找出解决问题的步骤。4.决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。5.确保他能得到所需的帮助。

放弃完美主义

我们都期望孩子展现出他最好的一面,可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现,例如,嫌弃他们没把桌子擦干净,干脆自己再擦一遍;或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。一切都需要完美,会削弱孩子的自信心和不怕犯错的勇气。下次你忍不住想参一脚,急着帮孩子把事情做好,不妨先想想:"这与健康或安全有关吗?""想象10年后这件事还这么严重吗?"如果答案是No,那就让孩子去做吧。

9、笑口常开

经常和孩子说笑话,编一些有趣的歌,和孩子一起笑,对你和孩子都有好处。只是笑是一项很好的运动。

有创意的赞美

孩子表现好的时候,不要只说:"很好。"表扬要具体,说出细节,指出哪些地方令人印象深刻,或者比上次表现更好,比如,"今天你主动跟警卫叔叔说早上好,真的很有礼貌。"但是,表扬时也要注意,不要培养孩子的错误期望。有些父母会用礼物或金钱来奖励他们的孩子,让他们关注他们能得到什么,而不是良好的行为。父母应该让孩子发现,完成一件事所带来的满足感和成就感,而不是用物质报酬来奖励他。

11.激发他内心的艺术天赋

虽然科学家已证实没有所谓的"莫札特效应",然而,让孩子们接触音乐、艺术、舞蹈和其他活动仍然可以丰富他们的内心世界。专家发现,当孩子们用音乐跳舞或用刷子涂鸦时,这实际上是孩子们表达内心世界和情感的方式。孩子们喜欢画画、跳舞或演奏音乐,他们也会对自己感到满意。

12.为他表演的舞台

每个孩子都有独特的天赋。为什么不给他们展示的机会呢?如果他们喜欢讲故事,鼓励他给你讲更多的故事。如果他擅长数字,带他去购物,让他帮你选择便宜的东西。当你能欣赏孩子的才华,表现出热情时,孩子自然会更加自信。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
类风湿走路不方便了,有什么好的建议吗

回答:类风湿关节炎患者在走路时感到不便,这确实是个让人头疼的问题。不过,别担心,通过一些日常护理、物理治疗和药物治疗的方法,您可以在一定程度上改善这种情况。休息是关键。如果病情严重到影响...

Q
补牙材料填充不紧密

回答:补牙后发现材料填充不紧密,这可能让人有些困惑和担忧。出现这种情况,可能是因为材料没有完全填充到位,或者补牙材料与牙体组织不够密合,甚至是因为补牙材料过高或牙齿本身发生了龋坏。为了确...

Q
得登革热身上会起红疹吗

回答:感染登革热后,确实有可能出现红疹的症状,但并不是每个人都会经历这种情况。登革热的症状因人而异,通常包括急性期、恢复期,甚至在少数情况下可能发展为重症。红疹在登革热中的表现较为特殊,...

Q
熬夜和痛风,有什么关系吗

回答:熬夜与痛风之间确实存在一定的联系。长期熬夜不仅对整体健康有多方面的负面影响,还可能增加痛风的风险。痛风是一种因尿酸水平过高而引起的疾病,常表现为关节疼痛、红肿和发热等症状。研究表明...

Q
肾虚的食疗方法

回答:补肾食物:芝麻、栗米、豇豆、牛骨髓、狗肉、干贝、鲈鱼、羊骨、猪肾、淡菜肾虚中医汤品:山药枸杞子汤、海蛤墨鱼汤、木瓜带鱼乌鸡汤。肾虚的日常保健:1、性生活要适度,不勉强,不放纵。 2...

Q
走路时间稍长一点脚上就会长大水泡

回答:走路时间比较长就会导致出现长水泡针对于出现这种情况的时候,一般考虑是因为用力过多反复的摩擦所引起的,当出现这种皮肤状况的时候,还是应该减少用力,另外在平常走路的时候尽量减少磨合,是...

Q
患上了梅毒应该怎么合理治疗

回答:梅毒是一种由梅毒螺旋体感染引起的慢性性传播疾病,合理治疗是关键。一般来说,通过注射药物进行治疗是最常见的方法,苄星青霉素和普鲁卡因青霉素是常用药物。治疗时需要根据病情的不同阶段,如...

Q
脚踝扭伤紧急处理

回答:转运到医院需要进行拍片检查,目的是为了明确是否存在有骨折的情况,并且伤后48小时以后需要局部进行热敷或者是烫洗,外用一些活血化瘀的膏药。如果病人局部存在有开放性的伤口,需要用无菌敷...