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育儿新技能怎样让宝贝习惯自己睡？

发布于 2022-09-29 09:06

帮助孩子独自睡觉是一项非常困难的工作。因为孩子们习惯于和父母睡觉，即便如此，通过持续的沟通，仍然有很大的希望让孩子们独自睡觉。但让孩子独自睡觉，注意某些方法和技能，找出原因和分析，找到解决方案，合理的睡眠安排是非常重要的。

1.找出原因和方法

成功地让孩子单独睡觉一个重要部分是找出为什么你把孩子放在自己的床上，他会吵闹。最常见的原因是孩子们不想和父母分开，也可能是因为他们害怕黑暗物。一旦发现这些问题，就要想出有创意的解决办法。例如，如果孩子害怕黑暗，帮助孩子选择亮度很强的灯。如果怕衣柜里有怪物，就和孩子一起检查衣柜和床下，向孩子保证那里什么都没有。你也可以给孩子一个装满水的喷雾瓶，告诉他，如果有怪物，喷在怪物身上，怪物会立即消失。

2、坚定立场

让孩子单独睡觉的重要方法是坚持让孩子长时间单独睡觉。如果孩子每天晚上哭，然后你告诉孩子允许他和你一起睡觉。然后孩子会认为，只要他每天晚上哭，他就不必单独睡觉，所以孩子每天晚上都会这样做。所以你必须坚定你的想法，让孩子明白你的想法不会改变。

3.安排睡眠顺序

这是一个很好的睡眠程序安排：a、给幼儿洗澡b、给孩子们穿上睡衣c、给幼儿喂食d、帮助孩子刷牙e、读书或唱一首歌f、留在孩子的房间里，直到他睡着

4.注意时间安排

如果程序进行得很顺利，孩子只需要一个小时到一个半小时就可以入睡。当你离开时，小心关门，以免唤醒孩子。如果孩子醒了，你需要留在房间里，直到孩子再次入睡。这可能需要一个小时。因此，无论使用什么方法，都必须确保它是有效的。这意味着你必须注意安排的时间和顺序。

5.晚安吻

试图让孩子自己入睡是最关键的环节。必须要让幼儿知道你的存在，最好的办法是给幼儿一个晚安吻，并告诉他，你将一直在这里陪着他，直到他睡着。当孩子养成好习惯时，要毫不吝惜地表扬他。假如孩子能一个人睡，第二天早上，你要告诉他，他很棒，你为他骄傲。孩子一旦养成习惯，单独睡觉是正常的。这意味着你和有更多的时间和你的伴侣在一起，如果你有保姆，你甚至可以出去吃饭和看电影。

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