育儿专家总结孕期的五大身体变化

从精子和卵子结合的那一刻起，准妈妈身体内部和外观开始进行各种调整和变化，然后生下健康的婴儿。怀孕乳房肿胀、皮肤变化、毛发变化、妊娠纹、静脉曲张等各种外观变化……这些变化会给孕妇带来一些麻烦！身体变化！

一、乳房:乳房变得更丰满是妊娠早期最早的变化之一。台大医院妇产科主治医师徐明光说:"乳房丰满，乳晕和乳头颜色明显，变深，主要原因是怀孕期间体内产生大量雌激素。"随着妊娠周数的增加，乳房肿胀会更加明显，甚至在妊娠后半段，偶尔会渗出薄薄的乳汁。

【症状】

1.更丰满。

2.肿胀。

3.乳晕和乳头的颜色变深。

4.乳头敏感。

预防方法

1.在整个怀孕期及时适当地做好乳房护理，以减少乳房肿胀和不适的感觉，但也有助于未来的母乳喂养。

2.色素沉着和斑点:徐明光医生说，怀孕在此期间，由于激素、身体代谢、体质等的影响，皮肤会出现一些正常的生理变化。

【症状】

超过1.90%的孕妇会有色素沉积，即肤色会明显加深，尤其是乳头和外阴；原来黑斑、雀斑、胎记等部位也会更加明显。

预防方法

尽管如此，准妈妈们不必太担心，只要怀孕了孕期做好防晒、清洁、皮肤保养等工作，这些斑点往往会在产后一年内消退。

怀男孩会变丑有根据！

孕妇的皮肤变化会影响胎儿的性别吗？!徐明医生说："这确实是一些科学依据。怀孕时，由于大量雄激素的影响，孕妇的皮肤会变得油腻，毛孔也会变粗。此时，如果他们不注意清洁，皮肤就会出现水泡等问题。至于孕妇，由于雄激素的影响较小，孕妇的皮肤不会有太大的变化。所以老一辈人说怀男孩，妈妈会变丑；怀女孩，妈妈会变得更漂亮，也是合理的！"

二、皮肤:怀孕后新陈代谢旺盛，皮肤分泌物也会增加，容易引起皮肤粗糙湿疹等现象。

在皮肤保养方面，徐明光医生进一步指出，油性皮肤的孕妇应彻底清洁，避免油脂分泌过多，导致面部水泡和痤疮问题皮肤。在干性皮肤的保养中，应注意保湿、保湿，避免皮肤过度干燥，脱皮应使用乳霜等保湿度高的保养品。

预防方法

1.冬季应避免使用羊油，婴儿油等产品，因为这些产品不能完全达到保湿效果，会使皮肤干燥变得更加严重。

2.无论你的皮肤属于哪一种，无论季节如何，都不能少做防晒霜。

3、妊娠纹：除上述问题外，皮肤变化是妊娠纹问题，妊娠纹是由于皮肤迅速拉导致纤维断裂，常出现在下腹部两侧，大腿……以同心圆排列的形式呈现。

【症状】

粉色皮纹最初出现在这些部位，在分娩后几个月内逐渐变成银灰色或白色条纹。

预防方法

徐明洸医师建议，准妈妈在怀孕多按摩皮肤，按摩方向360°向外拉有助于减缓妊娠纹的恶化。按摩的时候不妨和肚子里的宝宝说话，这样也会增加和宝宝的关系"互动"机会。5、静脉曲张：静脉曲张的主要原因是妊娠后子宫血流量增加，体内静脉压增加，使下肢血管回流量恶化，导致血液滞留，使腿表面出现绿色肌腱。