男性备孕需要注意什么？备孕男性那些私密事儿很重要

男性在备孕期要注意的事情并不比女性少，如果你想要的话优生优育或者更快的怀孕，以下一些关于男性私密的事情，你最好有所了解。

一、丁丁——男性健康预警器

1.丁丁是男人完美的健康预警器

心脏、体重、压力和睾丸素水平都会影响丁丁及其功能。这是一个健康的标尺。当你觉得丁丁不舒服时，你应该及时去看医生，以确认它是否是其他疾病的前兆。此外，如果你不能好好照顾你的身体，你的丁丁就不能正常工作。

2.每个人丁丁的长度差别很大，但这与性能力无关

丁丁的长度和直径只能看作是一个审美问题，与你的英雄风格无关。与许多爱情动作片不同，根据英国国际泌尿学杂志最近发表的文章，阴茎长度一般为10厘米，勃起时为13厘米。

你不能改变丁丁的大小，所以不要太在意。除了那些对大小特别执着的人，任何大小的丁丁都可以获得完美的性体验。

3.做爱后记得洗丁丁丁

性交后清洗可避免细菌感染，因为当皮肤表面有体液时，细菌最活跃。

4.不要放过弟弟的任何异常情况。

最关心你的不是医生，不是伴侣，而是你自己。你需要定期检查阴茎、睾丸和腹股沟。一旦出现斑点、疤痕、增生、变色等异常，请立即咨询医生。这些可能表明疾病。

记住，这是你自己的丁丁，你生下一代器官，不要因为害羞而错过治疗的机会。

二、睾丸——保证精子健康活力

1.睾丸大小也很重要

一般来说，两个睾丸应该和核桃一样大。

如果你注意到其中一个睾丸比另一个大得多，而且位置较低，很可能是精索静脉瘤(睾丸静脉)充血肿胀)。这种情况下一定要尽快就医，因为会影响精子质量。

睾丸大小比核桃小时，说明精子数量和睾丸素分泌较低，也及时到泌尿科就诊。

2.服用类固醇药物会影响睾丸素水平，导致睾丸收缩

服用合成类固醇或人工睾丸激素时，身体会自动认为睾丸激素含量充足，不再分泌。

当睾丸素停止分泌时，精子数量会减少，睾丸也会减少。

3.热水浴不利于睾丸健康

洗个热水澡就像把睾丸泡在热水里，就像茶包一样。睾丸处于过热的环境中，会阻止精子的产生。

所以打算要孩子的男人要注意:珍惜精子，远离浴缸！

三、精子——优生优育的关键

1.如果你想生孩子，30岁做精子检查

不孕事实上，根据美国生殖医学会的研究，不孕夫妇40%的主要原因是丈夫。

专家建议，如果你30岁时没有孩子，但你仍然想在未来做精子分析。如果精子质量不高，你可以改变你的生活方式或用药物来改善它。

2.精子也有自己的生物钟

当然，男人不可能得到70个儿子，但这并不容易。男性一生都能产生精子，但精子的质量和数量会随着年龄的增长而下降。

大多数研究表明，精子状态在50-55岁时会明显下降，但男性通常在30多岁时感觉到精子损伤。研究还表明，父亲老了，孩子患有精神分裂症和孤独症概率会更高。

3.你的大肚子会影响生育能力

腹部越大，睾丸素水平越低。由于睾丸素在脂肪细胞中分解为雌激素，这一过程在腹部脂肪中进行得特别快。

同时，腹部脂肪的积累也会导致其他健康问题——比如糖尿病或高血压——从而影响性欲和生育能力。

4.烟酒不仅伤肺伤肝，还伤性

说到喝酒，一两杯酒可以帮助人体放松，促进血液循环，但过量并不好。酒精的镇静会抑制你的感官，包括丁丁的感觉，从而影响性生活质量。

吸烟会损害血管内壁(包括流向丁丁的血管)，影响正常勃起，甚至精子质量。