孕妇可以吃甲鱼吗？孕妇为什么不能吃甲鱼？

人们喜欢吃甲鱼，因为它含有蛋白质、脂肪、钙、铁等营养物质，自古以来就被视为营养保健产品。那么孕妇能吃甲鱼吗？

甲鱼

乌龟是乌龟，俗称水鱼、团鱼、王八等。，卵生爬行动物，水陆两栖生活。乌龟肉味道鲜美，营养丰富，具有清热养阴、平肝熄风、软散结的功效。它不仅是餐桌上的美味佳肴，也是一种广泛使用的滋补药和中药材料。中国主要有中国乌龟、山里乌龟、乌龟和乌龟，其中中最常见的是中国乌龟。

龟的生活习惯可以概括为三喜三怕，即喜静怕惊，喜阳怕风，喜欢干净，害怕脏。海龟对周围环境的声音反应很敏感，只要周围有一点运动，海龟就能迅速潜入水下淤泥中。在自然环境中，海龟喜欢栖息在清洁的河流、湖泊、水库、池塘等水域，平静的白天经常躺在阳光下（通常称为背部），利用阳光中的紫外线杀死表面的致病菌，促进受伤表面的愈合，通过背部提高体温，促进食物消化。

甲鱼的营养价值

甲鱼富含蛋白质、无机盐和维生素A、维生素B1、维生素B2.烟酸、碳水化合物、脂肪等营养物质。此外，龟甲富含骨胶原蛋白、蛋白质、脂肪、肽和酶，以及人体所需的各种酶微量元素，这是一种罕见的补品，尤其是500克以上的母龟。母龟尾巴短，甲裙厚，肉肥，味道最美，公龟尾巴长。

乌龟肉有鸡、鹿、牛、羊、猪五种肉的美味，因此被称为美味的五味肉。它不仅味道鲜美，蛋白质高，脂肪低，而且是一种含有多种维生素和微量元素的营养珍品，可以增强身体的抗病能力，调节人体的内分泌功能，改善母乳质量、增强婴儿免疫力和智力滋补品。

据分析，每百克鲜龟肉一般含水量为73~83g，蛋白质15.3～17.3g，脂肪0.1～3.5g，碳水化合物1.6～1.49g，灰分0.9～1g，镁3.9mg，钙1～107mg，铁1.4～4.3mg，磷0.54～430mg，维生素A维生素13~20国际单位B10.02mg，维生素B20.037～0.047mg，尼克酸3.7～7mg，硫胺素0.62mg，核黄素0.37mg，热量288~744千焦耳。龟的脂肪主要是不饱和脂肪酸，占75.43%，其中高不饱和脂肪酸占32.4%，是牛肉的6.54倍，是罗非鱼的2.54倍，是其他食物的几倍甚至几十倍。

甲鱼的功效和作用

《名医别录》称龟肉具有补中益气的功效。

根据本草纲目，龟肉有滋阴补肾，清热消淤、健脾健胃等多种功效，可治虚劳盗汗，阴虚阳亢、腰酸腿痛、久病腹泻、儿童惊厥、妇女闭经、难产等。

根据《日常生活本草》，龟血外敷可以治疗面神经，消除中风口渴、虚劳潮热，治疗骨结核。龟血含有动物胶、角蛋白、碘和维生素D，能滋养潜阳、补血、消肿、平肝火，治疗肝硬化和肝火肝脾肿大，治疗闭经、经漏、小儿尺癫等疾病。

龟胆可治痔漏。龟卵可治久痢。龟头烘干研末，黄酒冲服，可治脱肛。龟脂能滋阴养阳，治疗白发。

现代科学认为乌龟富含维生素A、维生素E、胶原蛋白和多种氨基酸、不饱和脂肪酸微量元素，能提高人体免疫功能，促进新陈代谢，增强人体抗病能力，具有美容和延缓衰老的作用。

孕妇能吃甲鱼吗？

慎吃。

吃适量的甲鱼有利于产妇的恢复和改善母乳质量，但是产后便秘不宜食用或适量食用。

可以吃。但少吃。

母亲能吃甲鱼吗？

虽然甲鱼有滋阴补肾的作用，但甲鱼味咸寒，具有很强的通血化瘀作用。因此，它有一定的堕胎缺点。特别是甲鱼的堕胎能力强于甲鱼，妊娠合并为慢性肾炎、肝硬化、肝炎孕妇吃甲鱼，可能诱发肝昏迷。