孕妇保胎怎么吃？安胎美味私房菜推荐
发布于 2023-05-25 13:12
怀孕初期的胎儿还不是很稳定，所以，这时候的准妈妈们要注意安胎，下面小编推荐能够帮助安胎的孕早期食谱。
孕妈安胎5大食物碰不得
山楂
山楂可以活血化淤，消积破血，所以对胎孕不利，会引起流产。现代医学也证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
螃蟹
螃蟹味咸性寒，可清热，散淤血，通经络，续筋接骨，利湿退黄，解漆毒。特别是蟹爪，《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载，因此，妇女在怀孕期间，切勿食用。
桂圆
桂圆味甘性温，归心、脾经。孕妇产前体内多有内热，不宜食用温热性食品。
薏苡仁
薏苡仁助热生火，使人体内热加重，变生热性疾病，有碍机体聚血养胎。根据古代医家的经验，身体偏寒、体质较虚的孕妇，忌食薏苡仁为妥。现代药理研究也证明，薏苡仁对子宫肌有兴奋作用，会促使子宫收缩，因而，食用薏苡仁有诱发流产的可能。
大麦芽、燕麦
大麦芽、燕麦两者均有滑肠和下行之力，有一定催产作用，怀孕期间忌食为宜。
在孕期，如果为了胎儿健康什么都不敢吃，这也是不科学的，让小编为你介绍几款安胎美味，让宝宝在你的肚子里一样健康成长。
安胎的孕早期食谱
瓜子肉酱饭
材料:白米2杯，瓜子肉酱罐头160公克，毛豆仁140公克，红萝卜100公克，水3杯
做法:
1、红萝卜洗净去皮切丁备用。
2、白米洗净沥干水份，放入电子锅中加入水，舖上作法1红萝卜丁、毛豆仁以及瓜子肉酱，按下煮饭键煮至熟。
3、待作法2煮熟后打开电子锅拌匀即可。
苹果柠檬汁
原料:苹果1个.柠檬汁50毫升，冷开水适量。
制法:
1、将苹果洗净，去皮及核，切成小块备用。
2、将苹果放入果汁机中，加入冷开水、柠檬汁搅打均匀，即可倒入杯中饮用。
鲣鱼双菇菠菜
材料:菠菜120克，白玉菇50克，蟹味菇50克，大蒜末适量
调味:橄榄油1大匙，鲣鱼酱油2小匙，味醂2小匙
做法:
2、热锅后，倒入橄榄油，炒香大蒜末后，加入菇类稍微拌炒，再用鲣鱼酱油和味醂调味，续煮约2分钟至菇类全熟。起锅后铺在菠菜上即可。
1、菠菜用沸水汆烫一下，切段装盘。白玉姑、蟹味菇洗净，撕成小朵。
上一篇 : 孕妇可以吃桂圆吗？孕期这9种食物不能吃
下一篇 : 孕早期知识盘点 怀孕没有呕吐现象正常吗？
相关推荐
更多
Q
预防卵巢恶性腹膜间皮瘤最有效的方法
回答：预防卵巢恶性腹膜间皮瘤最有效的方法是定期体检、避免接触致癌物质和保持健康的生活方式。定期体检可以早期发现病变，避免接触石棉等致癌物质能降低发病风险，健康的生活方式有助于增强免疫力。...
Q
GM2神经节苷脂贮积症治疗
回答：GM2神经节苷脂贮积症是一种罕见的遗传性代谢疾病，主要由于基因突变导致神经节苷脂代谢异常，进而引发神经系统损伤。治疗的核心在于缓解症状、延缓疾病进展，目前尚无根治方法。治疗方法包括...
Q
孕16周小腹痛腰酸正常吗
回答：孕16周小腹痛腰酸可能是正常的生理现象，但也可能是某些健康问题的信号。常见原因包括子宫扩张、韧带拉伸、姿势不当或潜在的健康问题。处理方法包括调整姿势、适度休息、热敷以及必要时就医。...
Q
过敏性鼻炎有什么症状
回答：过敏性鼻炎的主要症状包括打喷嚏、流清鼻涕、鼻痒以及鼻塞，严重的话还可能伴有眼睛发痒、流泪等过敏性结膜炎的表现。 这是一种由机体对某些过敏原产生过度免疫反应而引发的疾病，常见过敏原有...
Q
肠套叠6岁容易复发吗
回答：肠套叠在6岁的儿童中复发率较低，但具体情况因人而异。影响其复发的因素主要包括遗传因素、身体状况、既往病史以及饮食习惯等。通过了解这些因素并采取预防性措施，可以有效减少肠套叠复发的可...
Q
大便时成形是不成形
回答：大便成形一般是正常身体功能的表现，排便时呈条状或椭圆形且不黏附于马桶壁，通常代表胃肠功能良好。如果发现大便长期不成形，可能提示肠道健康问题，建议关注饮食、生活习惯及潜在疾病风险。 ...
Q
60岁脸部下垂怎么办
回答：60岁时，面部下垂是一个常见的问题，但有多种方法可以帮助改善这种情况。面部提升术、肉毒素注射、玻尿酸填充、胶原蛋白注射和线雕都是可行的选择。如果下垂伴随皮肤松弛或皱纹增多，建议咨询...
Q
虫积腹痛宜用什么中药
回答：虫积腹痛，即由于体内寄生虫导致的腹部疼痛，常见于感染绦虫、蛔虫等人群。中医中有一些药材可以起到驱虫止痛的作用，比如槟榔、榧子、鹤虱、雷丸和南瓜子等。不过，使用这些药物时需要特别注意...