梨子是生吃好还是煮熟了吃比较好
发布于 2024-01-09 12:19
一般情况下，梨子生吃和煮熟吃都对人体较好。
1.生吃：梨子还是生着的时候，是一种偏寒性的水果，具有润肺止咳、滋阴清热的功效。在秋冬干燥的季节，是适合吃梨子的，因为可以润燥清火。梨子能帮助治疗风热疾病、降火化痰、润肺，对于秋冬季节流行的呼吸道疾病造成的咽喉疼痛、干燥、干咳、口渴等阴虚的症状，梨子是有一定的缓解功效的。
2.煮熟吃：生梨性寒，因此并不适合脾胃虚寒的患者食用，如果是风寒感冒导致的咳嗽也不适合吃生梨。因此这时把梨子炖煮成汤或者隔水蒸熟后食用，梨子的寒性就有所下降了。梨子蒸熟以后同样有清热止咳、润肺化痰的功效。如果在蒸煮梨子的时候，加入其他的食物，还有其他的效果。但依然要注意，体质虚寒的患者最好少吃梨。
建议在食用梨子时，不要过量食用，控制用量。
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