2岁宝宝睡着后手脚抖动是怎么回事,如何治疗

发布于 2024-01-12 12:36

2岁宝宝睡着后手脚抖动,可能是正常现象,也可能是白天过于疲劳或缺钙所致。正常现象无需处理;若是白天过于疲劳,家长要适当限制孩子的活动,可以在睡前洗温水澡;如发生缺钙,需口服补钙的药物。

1.正常现象

两岁宝宝的神经系统还未完全发育,大脑皮层发育也不成熟,中枢神经兴奋性较高,受到轻微的刺激便会异常兴奋,所以睡觉时通常处于浅睡眠状态。如果室内灯光变换或者有声响,便会出现手脚轻微抖动的现象,也有一些孩子在没有任何外界刺激时,手指或脚趾也会不规则的抖动。这种情况是正常的生理反应,无需特殊治疗。

2.白天过于疲劳

如果宝宝白天运动量过大,会使身体陷入疲劳状态,睡觉后大脑皮质的部分细胞群仍然处于兴奋状态,所以睡觉时会出现手脚抖动的现象。家长要适当控制孩子在白天的活动,睡前不能做剧烈运动,可以在睡前给宝宝洗个温水澡,并轻轻按摩四肢,能有效缓解疲劳,提高睡眠质量。

3.缺钙

钙可以镇静和营养神经,如果孩子缺钙,会导致神经过于兴奋,睡觉时这种兴奋状态并未缓解,因此容易出现手脚抖动的现象,睡眠情况较差,还会有盗汗、枕秃等症状。出现这种情况后要及时补钙,可以服用钙剂,如小儿葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒以及碳酸钙咀嚼片等。

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