宝宝几个月就可以睡整夜觉了
发布于 2024-01-12 12:53
宝宝通常在6-12个月时可以睡整夜觉，但具体时间因人而异，与发育情况、喂养情况、睡眠情况以及外界环境等因素有关。
宝宝刚出生时，由于中枢神经系统发育尚不完善，所以神经兴奋度较高，夜间入睡后常出现翻身活动、哭闹等情况，影响正常睡眠。待宝宝发育至6个月左右时，部分孩子已可以睡整觉，但若存在缺乏维生素D或缺钙等问题，则可能推迟至1岁才能整晚入睡。
部分宝宝夜间入睡易哭闹，是因喂养不当所致，如过饥或过饱。正常情况下，宝宝在出生后4-6个月可逐渐添加辅食，6个月时多数宝宝已开始进食辅食，若睡前吃饱，也可保证整晚睡眠。
婴儿初期时，多数宝宝在白天和夜间都有睡眠情况，待发展至2-3月时，可逐渐形成昼夜睡眠规律，此时白天睡眠时间减少、夜间睡眠时间延长。待宝宝发育至6个月时，睡眠作息会更加规律，此时可整晚安睡。
如宝宝所处室内环境不通风、空气过于干燥，或温度过高和过低，都可影响其正常睡眠。所以想要宝宝整晚安睡，需保持室内温度、适度适宜，并开窗通风。
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