宝宝DHA一天吃的最佳时间是什么时候
发布于 2024-01-12 14:11
发布于 2024-01-12 14:11
一般情况下,宝宝DHA一天吃的最佳时间是饭后,吸收效果会比较好,具体分析如下:
DHA是一种不饱和脂肪酸,适当服用DHA能够促进大脑发育,增强记忆力与思维能力,促进视网膜光感细胞的发育,对于宝宝智力、视力等都有好处。所以,家长可以适当给宝宝补充DHA,有利于宝宝的生长发育。一般服用DHA时,不建议在空腹的状态下服用,否则会不利于药效的吸收,所以,最佳时间通常是在饭后服用,能够有效吸收其中的营养成分。母乳、奶粉中均含有DHA,所以6个月以内的宝宝,通常不需要额外补充DHA。建议6个月后开始适量给宝宝补充DHA,能够更好地促进宝宝发育。家长在给宝宝补充时要注意适量,不可一次性服用过多,对于身体健康没有好处。
除了给宝宝补充DHA外,家长还要多带宝宝去户外活动,更有利于成长。
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